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Una guía práctica para reconciliarnos con la perfeccionista que llevamos dentro y pasar del control superficial a un poder real.

Si estás cansada de recibir el consejo genérico de «encontrar el equilibrio», este es el nuevo enfoque que necesitas. La ex psicoterapeuta de Google Katherine Morgan Schalfter nos muestra que no tenemos que dejar de ser perfeccionistas para estar sanas, porque el perfeccionismo es un don, no un defecto que debamos esconder. A lo largo de estas páginas, aprenderás a identificar tu propio y singular perfil perfeccionista, y descubrirás cómo manejar esta cualidad para que trabaje en tu favor. Más allá de manejarlo, aprenderás a aceptar e incluso disfrutar de tu perfeccionismo. ¡Sí, disfrutar!

Lleno de historias de mujeres reales y rebosante de humor, empatía y profundidad, este libro es una llamada para que nos atrevamos a querer más sin sentirnos mal por ello.

Fabrice Midal, uno de los filósofos y divulgadores más conocidos en Francia con miles de ejemplares vendidos de todos sus libros, nos ofrece una breve guía para saber si eres una persona altamente sensible (PAS) y qué hacer con esta extraordinaria cualidad.

Te sientes diferente a los demás.

Te abruman demasiadas emociones, demasiados pensamientos, demasiadas sensaciones.

Te culpas por no ser una persona tranquila, razonable, zen.

En realidad, tienes un don. Aprende a utilizarlo.

Fabrice Midal es hipersensible y, para entender lo que le ocurre, se puso a investigar. Se reunió con especialistas de distintas disciplinas: científicos, neurólogos, físicos, antropólogos, psicólogos, filósofos e historiadores y en esta obra comparte con nosotros los elementos de su viaje al núcleo de un poder poco conocido y las ideas para aprovecharlo.

Siete cuentos inspiradores para reflexionar acerca de los grandes temas que nos trae cada una de las etapas de la vida: el propósito (nacimiento), la creatividad (niñez), la identidad (adolescencia), el riesgo juventud), el amor (madurez), el apego (vejez) y el tiempo (muerte).

Vivir es un gran viaje, y en cada etapa vital acumulamos experiencias y aprendizajes que van llenando nuestra mochila de recuerdos. Fernando Trias de Bes, conocido por los grandes éxitos de sus narraciones inspiradoras, nos ofrece en esta obra la sabiduría destilada de toda una vida. Una colección de mágicas historias que apelan a lectores de todas las edades y que, con una sonrisa de complicidad, nos adentran en un recorrido inspirador por los temas fundamentales de la existencia: el propósito, la creatividad, la identidad, el riesgo, el amor propio, el apego y la muerte.

Siete cuentos que atesoraremos durante toda la vida y que nos ayudarán a vivir con la conciencia de que cada día es único e irrepetible, pues, como bien llega a aprender todo sabio viajero, lo importante no es el destino, sino el camino

Un libro lleno de ejercicios de visualización que nos ayudarán a aumentar nuestra conciencia a traves de la meditación. ¡Apto para niños y adultos!

La meditación proporciona la fuerza, la voluntad y la orientación que necesitamos en la vida, aumenta nuestra conciencia de lo que nos rodea, del prójimo y sus necesidades, y nos hace más tolerantes con los demás. En El jardín interior, Maureen Garth nos ofrece una serie de ejercicios de visualización para todas las edades. La forma innovadora en que Garth dirige al lector hacia "el dulce arte de viajar hacia dentro" se condensa en este libro, que ofrece su ayuda para todo tipo de situaciones. Estas páginas, adecuadas tanto para niños como para adultos, pueden suponer un paso adelante en el sendero hacia la paz interior.

Esta obra es una completa introducción a la reflexologia, una terapia complementaria que cada día tiene mayor aceptación y es utilizada por personas de cualquier edad. El manual es una guía paso a paso. Además, el rodillo de madera que incluye, así como el CD con música relajante, harán de su experiencia un acto antiestrés y reconfortante.

Hace tres años, la bloguera Adriana Coines inició su transformación depurando su armario y ya no se detuvo: cambio hábitos, se liberó de todo aquello que le restaba energía y dejó espacio a nuevas experiencias y personas, al tiempo que cultivaba el amor y el respeto hacia sí misma.

A lo largo de 16 capítulos, comparte todo lo que ha ido aprendiendo y cuenta c#mo el minimalismo cambió su vida en todos los ámbitos: se replanteó sus relaciones, su profesión, la gestión del tiempo, el vínculo con la naturaleza, su dependencia a las redes...

En este libro, a través de ejercicios y consejos prácticos, invita a otras personas a reflexionar y a disfrutar de una vida más sencilla y feliz.

Padre rico, padre pobre te ayudará a...
... derribar el mito de que necesitas tener ingresos elevados para hacerte rico.
... desafiar la creencia de que tu casa es una inversión.
... demostrar a los padres por que no deben confiar en el sistema escolar para que sus hijos aprendan a manejar el dinero.
... definir de una vez y para siempre que es una inversión, y que es una obligación.
... saber que debes enseñar a tus hijos sobre el dinero para que tengan exito financiero en el futuro.

Robert T. Kiyosaki ha transformado radicalmente la forma en que millones de personas alrededor del mundo perciben el concepto del dinero. Con perspectivas que contradicen el conocimiento convencional, Robert, tambien conocido como el "maestro" millonario, se ha ganado una gran reputación por hablar claro, ser irreverente y tener valor. Es reconocido en todo el mundo como un defensor apasionado de la educación fin

A la bruja moderna le mueve una fuerza poderosa hacia el bien. Tiene la preparación y la valentía de crear cambios en el hogar, en el corazón y en el mundo.

Olvídate de las verrugas y de los calderos, una nueva generación de brujas está emergiendo y lo hace para quedarse.

Las brujas modernas mezclan lo mejor de tiempos pasados con las tendencias actuales, lo antiguo y lo nuevo. Compran en la tienda cercana a su casa, trabajan de nueve a cinco (o más) y enseñan en nuestros colegios y universidades. Pero también llevan turmalina negra y cuarzo, y colocan manojos de laurel y romero sobre las puertas de su casa para dejar entrar solo a la alegría y la buena suerte, alejando a las malas influencias.

En la práctica antigua y sagrada se ha afianzado un nuevo tipo de arte que combina el poder de la acción con la energía y la intención, prioriza la autorrealización y une su activismo con la manifestación.

Con herramientas útiles para la meditación, el cuidado de la tierra y la conexión con ella, la limpieza espiritual o el destierro y athados de entidades negativas, este libro te ayudará a ti, bruja moderna, a crear cambios en tu entorno cercano y en el que no tienes tan próximo.

Una obra plagada de misterio, que ahonda en el concepto y las historias del niño fantasma, bajo la pluma adictiva de Javier Pérez Campos

El immaturi es un niño que camina, pálido, por una carretera solitaria? Una figura de pequeña estatura que juega en el largo pasillo de un hotel? Un bebé que se aparece llorando a las puertas de un cementerio. Son los Inocentes, los fantasmas más temidos. Miles de personas, en todas partes del mundo, se han encontrado con ellos. El miedo que provocan no se parece a ningún otro.

Mientras afrontaba el cambio vital de ser padre, el periodista Javier Pérez Campos se lanzó a un viaje que lo ha llevado desde viejas crónicas medievales hasta edificios oficiales, camposantos y carreteras donde los Inocentes aún se manifiestan, desafiándonos de un modo profundo.

Brené Brown, una de las autoras internacionales más vendidas y reconocidas en el ámbito del crecimiento personal, nos enseña, en su libro más personal, cómo hacernos más fuertes a partir de nuestras caídas abrazando nuestra vulnerabilidad.
Brené Brown lleva más de veinte años investigando las emociones que dan sentido a nuestras vidas. En los últimos años, su foco de interés se ha centrado en los procesos que pasamos en nuestras peores situaciones: ¿qué ocurre cuando estamos en nuestro momento más bajo? ¿Qué experimentamos en esa fase? ¿Qué tienen en común las personas que se han levantado con éxito y han encontrado el valor para intentarlo de nuevo? ¿En qué consiste el proceso de levantarse con fuerza?

Más fuerte que nunca responde a estas preguntas y nos brinda estrategias prácticas para trabajar con delicadeza estos momentos evaluando todas sus consecuencias y las opciones que se despliegan ante nosotros.

La existencia del personaje más importante de la Historia, Jesús de Nazaret, no debe alumbrarse hoy día solo a la luz de la fe. Jose María Zavala, con la maestría narrativa que le caracteriza, desentierra en estas páginas los hallazgos arqueológicos y bíblicos más importantes y recientes que nos ratifican en la historicidad de Jesús. Para ello se sirve, por ejemplo, del descubrimiento de un baño ritual de hace dos mil años al pie del Huerto de los Olivos donde Jesús sudó sangre al inicio de su Pasión o del osario de Caifás, el sumo sacerdote que participó en la crucifixión de Jesús. Un libro que no solo apasionará a los lectores religiosos sino tambien a todos aquellos interesados en una figura tan misteriosa como apasionante y, en el fondo, poco conocida.

«¿Crees que no puede cambiar tu relación en una semana? Los doctores John y Julie Gottman dicen que sí se puede, y llevan 40 años investigando sobre la estabilidad matrimonial y las probabilidades de divorcios para demostrarlo? Este libro es tan esperanzador porque es directo, realmente honesto y muy práctico.», Brené Brown

«No hay matrimonio ni relación romántica que no se beneficie de este libro», New York Journal of Books

«Al destilar décadas de investigación en siete estrategias simples, su libro puede ofrecer una intervención que es fácil y divertida. No se requieren conversaciones difíciles? Cada capítulo presenta un ejercicio específico de construcción para las relaciones que puede ayudar en cualquier etapa de la relación? Nos recuerda que, por muy ocupados que estemos, en realidad tenemos tiempo suficiente para ser amables con los demás.», The New York Times

Una guía motivacional para usar la psicología del logro para desterrar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el exito.

Dejar ir los pensamientos negativos es uno de los pasos más importantes para vivir una vida exitosa y satisfactoria, pero tambien el más difícil.

En esta práctica guía, el autor best seller Brian Tracy y la psicoterapeuta Christina Stein presentan su programa Psicología del logro para ayudarte a identificar y superar patrones e ideas perjudiciales que te impiden alcanzar tus metas o sentirte feliz y satisfecho en tu vida.

Tracy y Stein te ayudan a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones, y te muestran cómo recuperar el control de tus pensamientos, sentimientos y acciones para convertir lo negativo en positivo y aprender a aceptar cambios de vida inesperados.

"La flor es lo más íntimo del universo, expuesto a los cuatro vientos." Un libro práctico que te ayudará y guiará durante la meditación.

Tras el exito de los libros para colorear, Flores nos propone una serie de actividades creativas y meditativas. Al igual que toda práctica de meditación, las posibilidades de exploración que esta obra brinda son infinitas.

Este no es un libro sobre la meditación, sino para la meditación. Es, tambien, una eficaz ayuda en tu proceso de autoconocimiento. Por ello, sus textos e ilustraciones no se dirigen a tu mente práctica y lógica. Abórdalos desde un territorio de tu conciencia más silencioso, creativo, intuitivo y abierto a lo nuevo, menos condicionado por lo ya sabido.

Como toda práctica meditativa, cada propuesta del libro te brinda infinitas posibilidades de exploración y te invita a aplicarlas en tu vida cotidiana.

Los cimientos culturales del Renacimiento y de la cultura europea no solo están sustentados en la luz de la razón y el discurso científico. El hermetismo, corriente filosófico-religiosa derivada principalmente de pensamiento expresado en el Corpus Hermeticum atribuido a Hermes Trismegistos, constituye una fuente imprescindible para comprender la historia de la cultura y el arte occidentales.

Un clásico imprescindible para comprender lo que hay de hermético y mágico en la historia del pensamiento y arte occidentales. Desde la Antigüedad, pasando por el Medioevo, hasta el Renacimiento y el Barroco, la corriente hermética salpica múltiples formas de religiosidad, filosofía, literatura y artes plásticas. El pensamiento de Giordano Bruno, una de las figuras clave del siglo XVI, seguidor de Copérnico, amigo de Galileo y mentor de Spinoza, también se encuentra profundamente enraizado en la tradición hermética y la mnemotecnia.

El programa de 45 días para mujeres para perder peso, mejorar la salud hormonal y retrasar el envejecimiento.

Descubre un plan de alimentación personalizado que te ayudará a estar delgada, en forma, más joven, más sexy y llena de energía en cada etapa de la vida.

Diseñado de manera específica para mujeres, este programa individualizado de ayuno intermitente de seis semanas es la solución sostenible para ayudarte a sentirte y lucir lo mejor posible. Basado en el modelo de ayuno 16:8 científicamente probado, lo que hace que sea único es que está orientado a tus necesidades hormonales en cada etapa de la vida, tanto si aún tienes la menstruación como si te encuentras en la perimenopausia, la menopausia o más allá. La transformación del ayuno intermitente te ayudará a:

- Perder peso de manera constante y quemar grasa sin pasar hambre ni tener antojos ni estancamientos,
y no recuperarlo.

- Equilibrar tus hormonas para una mejor salud y bienestar metabólicos mientras alivias los síntomas
asociados a la perimenopausia y la menopausia.

- Experimentar un gran aumento de energía física y mental durante todo el día.

- Aprender qué alimentos ayudan mejor a la pérdida de peso, la desintoxicación y la salud en general.

- Disipar la confusión mental y ayudarte a dormir mejor.

- Revertir el envejecimiento... y mucho más

En los ochenta capítulos de este libro, Jorge Zentner nos invita a una práctica de atención y presencia. Esta experiencia transformadora de pausa, silencio y recogimiento nos ayudará a explorar los rincones profundos y oscuros de nuestro ser, donde sin duda está la luz que necesitamos para afrontar todas las situaciones de la vida.

El arte moderno de la Brujería, que obtiene inspiración de las regiones latinoamericana y afrocaribeña, supone una nueva perspectiva con respecto a la magia popular tradicional. Este libro, repleto de ejercicios, hechizos y rituales para la autosuperación y el empoderamiento, es una obra imprescindible para los Brujos y las Brujas principiantes y experimentados. En su interior encontrarás:
• Instrucciones para limpias, o limpiezas espirituales
• Distintos tipos de consejos para practicar la magia con velas con el fin de establecer contactoi con los antepasados
• Antecedentes históricos sobre las influencias de la brujería
• ¡Y mucho más!
Permite que este libro ilumine tu camino mientras exploras el rico y complejo mundo de la Brujería.

Este libro-juego propone una amplia gama de experiencias lúdicas para niños y niñas a partir de los 3 años. Con ellas podrán conocerse mejor, aumentar la confianza en sí mismos, aprender a cuidarse y relajarse, entrenar la memoria y la concentración, desarrollar las competencias sociales, reconocer y regular las emociones?
El juego contiene 50 cartas ilustradas y 72 actividades sencillas (yoga, pausa, respiración, sentidos, masajes, emociones, amabilidad y caminar con atención) acompañadas de un completo manual con instrucciones y consejos prácticos para familias, docentes y terapeutas.
Se trata de un juego práctico y versátil, colaborativo y no competitivo, que promueve la inclusividad y el vínculo.