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Vence tu cansacio

Estrategias de autocoaching para sobrevivir y prosperar en un mundo de cambios

¿Cómo superar con éxito la época de retos que nos ha tocado vivir? Wendy Jago, una de las mayores expertas del mundo en la disciplina conocida como PNL (programación neurolingüística), tiene la respuesta: mediante las poderosas técnicas del autocoaching.

La mayoría de personas cree conocer sus propios límites y, en consecuencia, apenas se esfuerza en desafiarlos. Sin embargo, tal y como descubrieron los pioneros de la PNL, las supuestas fronteras del cerebro no son más que "metaprogramas", una especie de mapas mentales a partir de los cuales navegamos por la realidad. Modificando esos "metaprogramas" (hechos de actitudes, valores y suposiciones) que nos limitan, comprenderemos mejor a los demás, seremos más felices y trabajaremos de forma más eficaz. ¡Ejercitar el cerebro ayuda a diseñarlo!

Tan apropiado para iniciarse en la PNL como para seguir explorando sus técnicas, cualquier lector hallará en estas páginas herramientas tan sencillas como valiosas para prosperar en este momento de cambios... más allá de lo que creía posible.

En este libro, el autor analiza la profunda necesidad interior del hombre de sabiduría espiritual y nos ayuda a desarrollar una nueva sensación de vivir, basada en el amor, el poder y la compasión. Describe en detalle nuestra relación con el mundo natural y analiza cómo podemos emplear sus asombrosos poderes en nuestro beneficio y de la humanidad.

El libro cuestiona algunas de nuestras creencias más arraigadas y ofrece una forma de liberarnos de las restricciones emocionales y las limitaciones físicas que hemos creado en nuestras vidas.

Examina los factores que modelan nuestro destino, revela secretos sobre el envejecimiento que nos permitirán triunfar y explica cómo usar el poder de la intención, abrir el corazón y prosperar material y espiritualmente.

Al facilitar numerosos datos científicos y consejos prácticos, Andreas Moritz nos invita a explorar y activar toda la riqueza de conocimiento que llevamos en nuestro interior, así como a empezar a vivir a partir de hoy.

ÍNDICE
Introducción

Capítulo 1
Camino al descubrimiento
Maya: el mundo de la ilusión
Lecciones del pasado
Vivir la ley
El giro del destino
El antiguo mensaje
La fe: ¿sanadora?
¿Somos espirituales por naturaleza?
¿Qué es el cuerpo sin la mente?
Los cambios de personalidad pueden obrar «milagros»

Capítulo 2
En armonía con la naturaleza
Desarrollar una nueva extremidad
Comunicación instantánea
Ejercer el poder de la intención
La asombrosa memoria de las moléculas de agua
Seres de luz
Mensajeros invisibles de la naturaleza
No hay secretos bajo el Sol
Con respecto al sol
Sólo el miedo es peligroso
Es hora de vivir
Somos el mundo
La misteriosa «red de olores»
Sabiduría de las plantas
¿Tienen sentimientos las plantas?
Perder el contacto con la naturaleza
La ayuda de las plantas
Todas las formas de vida tienen un propósito

Capítulo 3
Obra empezada, obra medio acabada
Nuestro cerebro es un ordenador universal
Un nuevo cerebro para una nueva era
Maravillas del cerebro
Lo que modela al destino
El mundo secreto del niño que aún no ha nacido
Los ritmos de la felicidad
Mensajes contradictorios
El libro de trabajo de la vida
Renuncia a tu pasado
Educados para ser ignorantes
Consciencia: el eslabón perdido.

Capítulo 4
Todo está en tu interior
Escapar de la prisión del condicionamiento social
Eres lo que crees
Envejecer es una elección
Quién envejece y quién no
Las limitaciones sólo existen en la mente
Abrir el corazón
El crimen del pensamiento negativo
Puedes cambiar las cosas a mejor, y mucho
No hay pensamientos secretos
Poner fin a la guerra mental
Dudar es la causa del fracaso
Riqueza material y riqueza espiritual
Abundancia interna y externa = 200 % de vida
Resultados inmediatos
Fatiga: el inicio de un círculo vicioso
El estrés está causado por la fatiga

Capítulo 5
Sanar la causa
Las emociones: nuestro «parte meteorológico» diario
Represión emocional
El lado físico de las emociones
Emociones y biotipos corporales
Lenguaje corporal
La técnica de la transformación emocional
Bienestar emocional
La impaciencia puede hacerte más paciente
No trates de cambiar a nadie
Los conflictos son oportunidades para crecer
La depresión es ira hacia dentro
Lo que hace que te enfades
«Podría» frente a «debería»
No es malo decir «no»
Consigue una mascota: puede salvarte la vida y te hará feliz
Buena alimentación, buen humor
Lo que causa los cambios de humor
Las sustancias químicas del humor
Nuestra tendencia frente a ciertos estados de ánimo
Dos cosas importantes que controlan tu vida
Sattwá, rayas y tamas: tres fuerzas básicas de la vida
La dieta sáttwica
La dieta rayásica
La dieta tamásica
El poder del pensamiento
Un cambio de pensamientos
La felicidad: tu llave para el poder sanador de la naturaleza
La energía sigue al pensamiento

Capítulo 6
Principios y técnica de la sanación primordial
Primera parte: el milagro de la respiración consciente
La respiración lo es todo y mucho más
Cómo empezar
La clave del éxito es «deshacerse de lo superfluo»
El poder de la atención

Segunda parte: sonidos curativos primordiales
Eres lo que percibes
El mundo de los sonidos
El cuerpo: una orquesta sinfónica
Relación entre nombre y forma
Resumen de la técnica de sanación primordial
Sonidos curativos primordiales de los siete chakras
Sonidos siddhi primordiales

Capítulo 7
Los cinco sentidos: fuentes de juventud
Sentidos sanos, vida sana
Visión interior y exterior
Importancia de la limpieza hepática y de una dieta equilibrada
Ejercicios oculares
Tratamientos oculares con la luz del sol
El mundo del oído
Oír a todos los niveles
Ejercicios de sonido
Terapia sonora
Terapia musical
Tacto para la salud
Terapia marma
Técnicas corporales
El gusto: una fuente íntima de placer
Reglas para comer de manera saludable
Un gusto mejor
Sentir con el olfato
Técnicas para mejorar tu olfato.

Capítulo 8
Sabiduría espiritual: la lección final de la naturaleza para el hombre
En busca de la frecuencia del amor
La consciencia es la clave
Los animales saben algo que nosotros ignoramos
Mensaje de las ballenas y los delfines
Después de todo, tal vez las vacas sí sean sagradas
Aprender el camino difícil
Respeto hacia toda forma de vida
La Tierra lo sabe todo
El poder sanador de la Madre Tierra
Nuestro planeta está vivo
Todos los cambios de la Tierra favorecen la vida
Inversión de los polos magnéticos de la Tierra
Entrada hacia el Nuevo Mundo
Es hora de elegir
Posees la sabiduría de la naturaleza
Conversar con la naturaleza
La imaginación modela la realidad personal.

Capítulo 9
Las doce puertas de acceso al cielo en la Tierra
La puerta de la unidad
La puerta para resolver todos los problemas
La puerta para adquirir control sobre el tiempo
La puerta de la abundancia
La puerta del éxito
La puerta libre de prejuicios
La puerta de «primero lo sublime»
La puerta del silencio
La puerta de la conciencia corporal
La puerta de la orientación interior
La puerta de la sabiduría espiritual
La puerta para cumplir los deseos

Conclusión.
Acerca del autor.



Andreas Moritz es un terapeuta intuitivo practicante de la Iridiología, el Ayurveda, el Shiatsu y la Medicina vibracional. Es fundador de los innovadores sistemas de curación Arte Ener-Chi y Santemonia Sagrada, cantos divinos para toda ocasión. Ha viajado por todo el mundo y ha tratado a jefes de estado y miembros de varios gobiernos europeos, africanos y asiáticos.

La cronobiología nutricional ha sido puesta a punto con el fin de dar al individuo una nueva posibilidad de sincronizar mejor las energías de dos mundos que coexisten en su cuerpo energético.

Desde la noche de los tiempos, el hombre ha sido considerado siempre un ser dotado de un polo positivo y de un polo negativo; faltaba crear un tipo de alimentación solar que correspondiera al mundo del Padre y un tipo de alimentación lunar que correspondiera al mundo de la Madre.



Luc Hourdequin ,investigador en el área de recursos humanos y fundador de la cronobiología, ha concebido este nuevo arte de la «biosincronización nutricional» a fin de permitir a cada cual armonizar mejor su potencial de energía vital.

La maleta del buscador

Cuando muere un ser querido, la mayoría de nosotros supone que lo único que nos queda son los recuerdos. Jeffrey A. Wands ofrece una percepción diferente, una que sugiere que se ha abierto una singular, si no increíble, forma de contacto. En este libro, Wands nos propone una definición completamente nueva de la muerte y, lo que resulta más interesante aún, de las oportunidades que ésta nos presenta.

'Meditaciones para empezar el día' junto al libro 'Meditaciones para acabar el día', contiene extractos de charlas privadas que dio Osho a amigos y buscadores. El lector encontrará en ellas distintos puntos de vista sobre cuestiones diversas entre las que se incluyen la naturaleza de la dicha, el amor, la divinidad y la meditación, Este libro, con pasajes seleccionados para la mañana, será de gran ayuda tanto para aquellos familiarizados con la meditación y las enseñanzas de Osho, como para el recién llegado al mundo de lo interior. Ambos libros se pueden utilizar en conjunto o por separado. Un libro idóneo para cualquier persona que quiera acercarse por primera vez al pensamiento de Osho ya que muestra un amplio abanico de sus enseñanzas desde una perspectiva sencilla y muy completo porque abarca prácticamente todos los temas de interés para el ser humano. Meditaciones para acabar el día, contiene extractos de charlas privadas que dio Osho a amigos y buscadores. El lector encontrará en ellas distintos puntos de vista sobre cuestiones diversas entre las que se incluyen la naturaleza de la dicha, el amor, la divinidad y la meditación, Este libro, con pasajes seleccionados para la mañana, será de gran ayuda tanto para aquellos familiarizados con la meditación y las enseñanzas de Osho, como para el recién llegado al mundo de lo interior. Ambos libros se pueden utilizar en conjunto o por separado.

El creador de la Frutoterapia nos ofrece todo un sinfín de conocimientos, basados en la investigación y el saber tradicional, sobre la propiedades y usos de las frutas con objetivo de promover mayores niveles de bienestar físico, mental y emocional de las personas. Frutoterapia. La fruta. El oro de mil colores se debe a la gran variedad de colores, sabores, aromas y gustos que producen un efecto terapéutico en la salud personal. No pretende sustituir tratamientos médicos, sí ofrecer toda la ayuda necesaria sobre cómo mejorar la salud y la calidad de vida con el consumo de fruta y vegetales.

Instrucciones para la Era de Acuario
Las Llamas son entidades vivas. Ellas oyen. Ellas responden. Ellas actúan. Ellas son la sustancia de Dios en acción. Ellas son amor, inteligencia, vida, verdad...
Cada Llama contiene todos los aspectos y virtudes divinas, aunque en cada color, una o varias de estas virtudes, actúan más destacadamente. Con la Llama o color que pienses, estás invocando a Dios. Pero lo más rápido, es invocar una Llama o color para cada circunstancia.
Para la falta de amor, el odio, la envidia, el rencor, la guerra; debes usar la Llama Rosa.
Contra la torpeza, la incompresión, el retraso mental, contra todo lo que manifieste falta de inteligencia, usa la Llama Dorada.
Contra las dolencias del cuerpo, contra la falsedad, la enfermedad, donde trate de imponerse la mentira, invoca a la Llama Verde, que es Curación y Verdad.
Contra la depresión y la muerte, invoca a la Llama Blanca, que es Pureza y Ascensión, que es la Resurrección y la Vida.
Para obtener perdón para transmutar el Karma, invoca a la Llama Violeta.
Para estimular la fe, para lograr protección, para hallar fortaleza, invoca a la Llama Azul.
Para encontrar paz y tranquilidad, usa la Llama Oro-Rubí, ...aunque todas las Llamas proveen igualmente en lo material, producen Paz en lo espiritual.
Cada vez que te encuentres en problemas, cada vez que las necesites, Piensa en ellas, Mentalízalas, Visualízalas en tu imaginación, verás como crecen, ...como te envuelven de la cabeza a los pies.

Por sus cualidades e importantes propiedades terapéuticas, las algas van a ser un alimento fundamental en la alimentación del futuro. Aunque son apreciadas en Oriente desde hace más de dos mil años.

Los japoneses, los mayores consumidores de algas, saben que éstas influyen decisivamente en su extraordinaria longevidad y buena salud.
El origen de la vida está en el mar. Millones de años de erosión lo han enriquecido con todos los minerales necesarios para la vida.
Las algas fabrican el 80% del oxígeno que respiramos y contienen entre diez y veinte veces más minerales que las verduras terrestres.

Además de beneficios para la salud y la belleza -especialmente del cabello y la piel-, las algas tienen un enorme potencial culinario.
Gracias a ellas, disfrutarás de los platos más exquisitos de la cocina oriental.

En este libro encontrarás:

• Las propiedades nutritivas y terapéuticas de las algas.
• Cómo prepararlas y conservarlas.
• Más de cien deliciosas recetas con algas.
• Numerosos trucos culinarios.
• Todas las algas comestibles: kombu, wakame, dulce, hiziki, arame, nori, agar-agar y, por primera vez, las algas cochayuyo y los espaguetis de mar.

Afrontémoslo: la vida es una larga sucesión de tareas. Necesitamos encontrar una forma de llevarlas a cabo de manera adecuada; necesitamos hallar una receta infalible que nos permita alcanzar el éxito. Sin lugar a dudas, estamos hablando del éxito financiero. Pero, al mismo tiempo, también queremos tener éxito como personas: ser una buena persona, una persona realmente feliz, una persona que sea sana desde el punto de vista mental y físico. Y si hacemos bien las cosas, al mismo tiempo también estaremos ayudando a todas las demás personas que nos rodean: al mundo.

Este pequeño libro te ofrece una manera completamente nueva de llevar a cabo todas las tareas y proyectos. No se trata de algo que hayas escuchado antes, pero te aseguro que funciona: siempre funciona. Dale una oportunidad.

Extraído de la Introducción


NO DEJES QUE TE ABRUME EL ESTRÉS POR TENER QUE TOMAR DECISIONES. APRENDE A HACER QUE SUCEDAN LAS COSAS.

Hasta hace poco tiempo no había un solo ejecutivo serio al que le hubieran enseñado que usar las leyes del karma podría aumentar los beneficios de su empresa. Pero eso fue antes de la publicación de El Tallador del Diamante, un libro que relata la historia de cómo un vicepresidente de Andin International Diamond Corporation utilizó los ancestrales principios tibetanos para ayudar a que su empresa obtuviera más de cien millones de dólares anuales en ventas.

En la actualidad, El Tallador del Diamante, un clásico dentro del mundo empresarial, se ha traducido a más de quince idiomas y ha sido leído por cientos de miles de personas.
Sus lecciones han sido aplicadas por parte de líderes y trabajadores del mundo empresarial con el fin de obtener miles de millones de dólares de nuevos negocios en un grupo diverso de compañías. Gestiona tu Karma es la esperada secuela de El Tallador del Diamante.

Está pensando como libro “resumen del ejecutivo” que puedes leerlo de una sola vez durante un vuelo y encontrar en él toda la información que necesitas para dejar de sentir estrés como consecuencia de tener que tomar decisiones. En su lugar, simplemente tienes que saber cómo hacer que sucedan las cosas.
Escucharás testimonios de tres personas que han utilizado efectivamente la gestión empresarial kármica para conseguir importantes éxitos en sus distintos ámbitos empresariales:
Michael Gordon, quien fundó un gigante de la moda de Nueva York de cien millones de dólares;
Lama Christie McNally, quien fundó una de las instituciones educativas más vanguardistas y exitosas de América;
y Gueshe Michael Roach, ese vicepresidente que ayudó a que Andin alcanzara el hito de los cien millones de dólares.
Deja que ellos también te muestren cómo lo consiguieron.

Esta es la Sagrada Enseñanza que el Ascendido Maestro Saint Germain ha dispuesto para ésta, Su Era de Oro, y que forma el Tercer Ciclo de Enseñanza de la Hermandad Saint Germain, después de lo cual el discípulo queda en conocimiento pleno de su PRESENCIA “YO SOY”. Cuanto más estudies y medites el contenido de este libro, más protegido y más elevado serás.
Debes ser consciente de que tu mente es un Centro Divino tan poderoso, que en cualquier momento puedes tomar decisiones rápidas y acertadas a través del poder del Amor Divino. Reconoce que tu mente es solamente un vehículo de la Gran Presencia Maestra de la Poderosa Presencia “YO SOY” dentro de ti y que tienes que obedecer a la Presencia Interna en todo momento. Ordénale que actúe siempre con decisión, atención y rapidez, y que todo sentido de incertidumbre humana sea consumida para siempre.
Aquí están los Reglamentos Divinos. El cumplimiento de estos Reglamentos depende de ti.

La obra que aquí se presenta es, por una parte, una exposición de la Ciencia, en especial de la Física a través de la Historia y, por otra, del sistema filosófico Vedanta, particularmente de su escuela Advaita.

En la tercera parte, el Profesor Panda intenta un acercamiento entre las dos con el propósito de destacar la posiblidad de una síntesis entre ambas.

El Dr. N. C. Panda nació el 20 de abril de 1929 en Orissa (India).
Obtuvo sus Master of Science y Doctor of Philosophy en la Universidad de Missouri (USA).
Trabajó en la Universidad de Orissa, Bhubaneswar, hasta su retiro en 1992 siendo Decano, y fue nombrado Científico Emérito.
Otras obras del Profesor Panda son:
The Vibrating Universe, Mind and Supermind, Cyclic Universe y Meditation and Yoga Nidra.

La terapia floral de Bach ha conseguido una extraordinaria difusión en las últimas décadas. Su consolidación como una de las principales terapias naturales ha sido asistida por una amplia y, nunca mejor dicho, floreciente bibliografía.

Sin embargo, esta profusión de obras no siempre ha ido acompañada de la profundidad y seriedad que el tema requiere.

El Dr. Ricardo Orozco lleva más de 20 años dedicado al estudio y la enseñanza de la terapia floral. su anterior libro, Flores de Bach: 38 Descripciones dinámicas sorprendió por su profundidad, convirtiéndose en un best seller dentro del mundo de la terapia. El Nuevo Manual del Diagnóstico Diferencial de las Flores de Bach está destinado a tener un éxito similar o incluso superior.

No existe, a día de hoy, ningún otro texto actualizado que aborde exclusivamente el espinoso tema de la diferenciación entre las distintas esencias del sistema floral.

Pese a la dificultad que entraña la comprensión profunda de las Flores y la complejidad que supone escribir un libro de estas características, el autor ha sabido plasmar, de un modo inusualmente claro y sencillo, todo lo que cualquier terapeuta floral, estudiante, autodidacta o usuario necesita saber sobre las diferencias entre las esencias florales de Bach.

Un manual que está llamado a convertirse en una obra de referencia y marcará, sin lugar a dudas, un antes y un después en la comprensión del maravilloso mundo de las Flores de Bach.

RICARDO OROZCO es terapeuta floral desde 1984 y licenciado en medicina (1982). en 1993 fue uno de los fundadores de SEDIBAC (Sociedad para el Estudio y Difusión de la Terapia Floral de Cataluña), la cual preside en la actualidad. Es profesor desde 1994 y en 1999 creó en Barcelona el Institut Anthemon, donde se han formado en terapia floral más de 2.000 alumnos.
Su profundo trabajo sobre los patrones transpersonales y las aplicaciones locales de las Flores de BAch le ha supuesto un gran reconocimiento internacional en el ámbito floral.
Desde 2001 ha colaborado asiduamente con el psicólogo cubano Boris Rodríguez, participando como profesor en diplomaturas de Terapia Floral en diversas universidades cubanas como la de Marta Abreu de Las Villas (Santa Clara). Pertenece al GCBach, grupo científico de la mencionada universidad.
Ha sido profesor de módulos de Flores de Bach en diversos postgrados y cursos impartidos en universidades catalanas como Ramón Llull (Barcelona) y Rovira i Virgili (Tarragona).
El Dr. Orozco es ponente habitual en congresos sobre terapia floral e imparte seminarios en diversos países. Es autor de 5 libros que han contribuido a difundir y dar prestigio a la terapia floral: Flores de Bach. Manual para Terapeutas Avanzados (1996); Flores de Bach. Manual de Diagnóstico Diferencial (1999), coautor con Clemente SÁNCHEZ; Flores de Bach. Manual de Aplicaciones Locales (2003) e Inteligencia Emocional y Flores de Bach (2003) en coautoría con Boris RODRÍGUEZ.
Estos libros están editados en castellano por Índigo y las traducciones al italiano por Centro di Benessere Psicofísico. El Manual de Aplicaciones Locales fue traducido también al francés (Médicis, ed.).
Su último libro, Flores de Bach: 38 Descripciones dinámicas, editado por El Grano de Mostaza, (2010) ha supuesto un importante acontecimiento editorial. Su rápida aceptación y amplia repercusión lo ha convertido en un verdadero texto de referencia para todo aquel que se interese por la terapia floral de Bach.

Mandalas para grandes y pequeños (verde)

El hombre, desde su origen, ha vivido en función de los símbolos que le rodean Todo es simbólico. La posición de la estrellas, el sol y la luna, el día y la noche… también los colores, los sabores, los sonidos y, por supuesto, el hombre. Rafael Canneti realiza un recorrido por las manifestaciones culturales simbólicas más cotidianas y conocidas. Este libro guarda un secreto: el lenguaje simbólico tiene el poder de actuar en la vida cotidiana. Se dice que quienes se acerquen a él de la manera adecuada podrán observar dentro de sí mismos la profunda acción transformadora ejercida por la energía que se encuentra detrás de nuestros símbolos tradicionales.

Rafael Canneti
Grado 33 del Supremo Consejo Rito Escocés Antiguo y Aceptado. Rafael Canneti lleva más de tres décadas estudiando filosofías orientales.