¿Tenemos hoy más estrés que en épocas anteriores? ¿Vivir con estrés es algo que acabaremos por normalizar? ¿El estrés es siempre pernicioso? Sabemos que el organismo necesita bienestar y equilibrio para funcionar adecuadamente y que un estrés mantenido puede acortar nuestra vida y reducir la calidad de la misma. Pero si vamos a tener que convivir con el estrés, como parece que ocurre, una opción inteligente sería tratar de comprender los procesos de estrés y ver cómo nos afectan. «Si nuestro inteligente organismo nos manda avisos para mejorar nuestra vida ?nos dice la autora? ¿por qué silenciar su inteligencia? Entender el estrés es poder utilizarlo para beneficio propio. No apagues tu mente, aprende a utilizarla para tener mejores resultados. Calma, y desarrolla inteligencia, que la tienes, despiértala». Ana Varela lleva toda su vida trabajando en el campo de la psicología y lo que propone con este libro es ayudarnos a extraer de esos procesos de estrés una información que resulta muy valiosa para conocernos mejor. Para ayudarnos a convertir a ese temido enemigo en un potencial aliado.

En un mundo cada vez más acelerado y complejo, "Habítate, con Inner Positioning © (IP)”, se erige como una guía esencial para aquellos que buscan no solo comprenderse mejor, sino también transformarse de manera profunda y eficiente. Basado en más de 40 años de experiencia psicoterapéutica,

Raquel Torrent presenta una metodología innovadora y poderosa que utiliza la metáfora de la casa para explorar y mejorar cada área de nuestra vida.
Este libro es una experiencia de autodescubrimiento y crecimiento. A través de un viaje por las "habitaciones” de tu casa interior, aprenderás a identificar y cambiar las "posiciones internas”—sensoriales, emocionales, mentales y espirituales— que no te funcionan; lo que, a su vez, mejorará tu relación contigo y con el mundo exterior.
Inner Positioning© (IP) es un aliado para que integres tus dimensiones internas con las diversas áreas de tu vida (familiar, profesional, amigos, vida espiritual). Vivirás como un todo completo, en lugar de recluirte en una sola "habitación interior” o evitar aquellas que te desafían. Serás tu Ser total. En "Habítate, con Inner Positioning© (IP)”, descubrirás cómo cada capítulo y los 25 ejercicios incluidos te proporcionarán herramientas prácticas y concretas para convertir tu "casa interior” en tu verdadero "hogar interior”, donde vivirás feliz y en paz. Estas herramientas te permitirán enfrentar la suciedad en la cocina, mirarte al espejo en el baño y salir de la "casa” de tus padres,
construyendo así tu propio espacio vital y auténtico.
Este libro es inclusivo e integrador. Invita a todos, a embarcarse en un camino hacia las acciones sabias, el bienestar sensorial, la madurez emocional, la paz mental y la conciencia espiritual. Descubrir cómo "habitarte a ti mismo” puede llevarte a una vida más auténtica, plena y en armonía con tu verdadero Ser.

Recuperar la ilusión, atreverse, reinventarse, levantarse tras la caída, creer y soñar, volver a enamorarse… Todo esto abarca “Volver a empezar”, el libro de Ruth Jiménez y Santiago Tejedor, brillantes periodistas y entusiastas viajeros que nos proponen la aventura más emocionante: conquistar nuevos espacios mentales, expandir los horizontes, adentrarse –sin miedo y con pasión– en este increíble y a menudo caprichoso viaje que es vivir. Desatar, en fin, la magia de los nuevos comienzos.

«Este libro es para soñadores. Para los que imaginan viajes infinitos que se salen de los mapas. Para esos “locos” capaces de enamorarse de un hombre o de una mujer que ni siquiera conocen. Para los que sencillamente anhelan… cambiar el mundo. Para los que vuelven a intentarlo pase lo que pase. Para los que aseguran que todo es posible. Para los que quieren volver a empezar».

Un libro revelador que nos enseña a poner de nuestra parte a la incertidumbre, un estado hoy en día permanente que, bien gestionado, nos ofrece innumerables oportunidades para el exito y la prosperidad. Siguiendo los ocho pasos del metodo de la Incertidumbre Positiva, el lector convertirá la incerteza, el caos y el cambio en una vía para sacar adelante sus proyectos personales y empresariales.