"El secreto de la sombra es una llamada espiritual para todos los que están preparados para salir de las limitaciones de sus dramas personales y entrar en las infinitas posibilidades de su Yo Superlor.»

-DEEPAK CHOPRA, autor de Conocer a Dios

"Las ideas que Debbie Ford presenta en este libro son más que útiles. Son asombrosas por su claridad y su valor. Con sólo unas horas de lectura toda tu vida puede cambiar.»

-NEALE DONALD WALSCH, autor de la serie "Conversaciones con Dios"

En esta colección basada en el COACHING, Mertxe Pasamontes nos introduce en una de las herramientas fundamentales de estas técnicas como el arte de la pregunta y el autocoaching, donde uno mismo formula aquellas preguntas que le harán reaccionar y emprender la acción para buscar el cambio. Otros conceptos son los mapas mentales, el desaffo de creencias, el feedback, que es una expresión tlpica del coaching, la actitud de respuesta positiva hacia ese cambio, la autenticidad, el reclutar los recursos propios y el famoso Anclaje, donde una acción, bajo la forma de un gesto o palabra, nos da la seguridad de afrontar una situación adversa de forma tranquila y bajo control. Situaciones que el Coaching Personal nos aporta y nos lleva en busca de ese crecimiento, pero, sobre todo, a determinar nuestro objetivo y nuestro circulo de excelencia, la plenitud como ser humano.

Vivir sin miedos y vivir con plenitud incrementa la calidad de vida y nos hace más felices. Porque el miedo frena e impide hacer lo que quieres hacer, no deja que tu energía fluya y debilita el bienestar y la salud en general. Además, el miedo impide la capacidad de razonar con libertad, discernir entre posibles caminos o iniciar otros despejados y nuevos. Decidir bajo la influencia del miedo no suele llevar a la plenitud, ni a la claridad de ideas, la transparencia o la luz. Para fortalecerte has de liberarte de algunas debilidades y complejos, y, sobre todo, dejar de compararte con los demás. En cambio, aceptarte fortalece tus cualidades y te ayuda a ser tú mismo.

El fin de este libro es impulsar a quienes su entusiasmo se ha ido apagando o reteniendo por los vaivenes y las represiones de la vida; a aquellos que precisan un empuje hacia una existencia más completa, mediante el desarrollo de sus habilidades o el cumplimiento de sus sueños, por sencillos o extraordinarios que sean; para quienes necesitan abrir sus mentes y acceder a las infinitas posibilidades que ofrece la vida.

Tras la lectura de esta obra, quien esté decidido a innovar tal vez pueda experimentar el ímpetu definitivo para llevar la vida que desea; quien aún no se sienta preparado o dispuesto a ello recogerá la semilla que, en el momento preciso, hará brotar toda la belleza que, como ser humano, posee dentro de sí.

Este es el perfecto manual de autoayuda para crear y vivir la vida que uno desea.
Libérate de todo aquello que no te deje sonreír.