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Anatomía del yoga. Tercera edición ampliada y actualizada
Guía de las posturas , los movimientos y las técnicas respiratorias

EAN: 9788418655142
ISBN: 9788418655142
Editorial: Ediciones Tutor, S.A.
Año de la edición: 2022
Encuadernación: Rústica
Medidas: 195 X 265 mm.
Páginas: 341

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Descripción

La guía anatómica más vendida del mundo

Nueva edición de la guía superventas de anatomía para el yoga, ampliada, actualizada y más útil y mejor
que nunca. Contiene nuevos capítulos y secciones, información y análisis más
detallados. Esta tercera edición te proporciona una mejor comprensión del yoga y de las estructuras y
principios en los que se basa cada movimiento.

Desde la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas de pie, verás cómo determinados músculos
responden a los movimientos de las articulaciones, cómo las alteraciones de una postura pueden cambiar su efecto
y cómo la columna vertebral, el sistema nervioso, la respiración y la posición corporal están fundamentalmente
conectados entre sí. Ya estés solo empezando en el mundo del yoga o lleves años practicándolo, este libro será un
magnífico recurso que te permitirá ver cada asana de un modo completamente nuevo.