Ansiedad : claves para superarla
Ansiedad : claves para superarla
- EAN: 9788415306771
- ISBN: 9788415306771
- Editorial: Ediciones Corona Borealis, S.L.
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 150 X 230 mm.
- Páginas: 348
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Disponible 48/72 horas
Descripción
Agorafobia, claustrofobia, fobia social, ataque de pánico o crisis de angustia, a menudo forman parte de los impedimentos que muchas personas tienen para llevar una vida normal. Algunos fármacos pueden ayudar, sobre todo, en las primeras etapas, aunque llega un momento en que es necesario complementar o abordar este problema con psicoterapia.
Es un proceso complejo donde intervienen aprendizajes y respuestas automáticas de nuestra fisiología, que podemos activar mediante unas claves que cada uno de nosotros posee y que debemos descubrir.
Trataremos en este libro de ofrecer esas claves que nos prmitirán afrontar con éxito los síntomas y poder superar la ansiedad en cualquiera de sus formas. La terapia cognitivo-conductual, integrando técnicas de relajación basadas en la experiencia con la hipnosis, nos ayuda a acelerar el proceso terapéutico mejorando la calidad de vida de quienes padecen estos trastornos.
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Desde tiempos inmemoriales, los humanos han creído en la existencia de algún secreto o alguna ley universal capaz de aportarnos riquezas, poder, sabiduría y éxito. Se ha creído en la existencia de un secreto que justificara el trazado de los caminos que se dirigen a la victoria al fracaso. La propia promesa de la existencia de un secreto de estas características en realidad opera como un virus para el desarrollo de la consciencia elevadadel ser humano.
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En El Sagrado Secreto del Secreto, Nilton Bonder nos ayuda a quitarnos el velo de la ilusión de la existencia de un poder universal centrado en el yo para exponernos los principios de la realidad constatable de un secreto de estos “secretos”, que apuntan a la existencia de una causa aun más oculta. Si usted creía tener el secreto en sus manos, esta obra le resultará incómoda, ya que presenta la senda exenta del error de la ilusión.
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