Convivir con el dolor crónico, la enfermedad o el estrés puede hacer que te sientas impotente, aislado o derrotado. Este programa de 6 pasos es una brújula que contiene una serie de herramientas sencillas y prácticas basadas en mindfulness y ...
En este libro la autora Lecina Fernández, psicóloga clínica, desvela el gran potencial que tiene la ilusión y comparte con los lectores sus investigaciones y descubrimientos: ? Qué es la ilusión, cómo y cuándo usamos este concepto y qué ilusiones tenemos ...
Descubre el poder de la luna y déjate iluminar por su magia.
Cae la noche y es su momento, pero lo que aún no sabes es que también es el tuyo... es ahora.
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Recetas, manualidades e inspiración para ayudarte a tener una vida bonita, sencilla y ecológica.
Una guía motivacional repleta de listas prácticas y consejos que tiene todo lo que necesitas para hacer de tu casa un lugar más sano y más ...
Por el mayor experto en ansiedad de España.
Evolutivamente, la preocupación y la rumiación han posibilitado nuestra supervivencia; sin embargo, aunque suene paradójico, tambien han sido una maldición que nos roba parte de nuestra vida. ¿Quien no ha sentido ansiedad ...
Entender la muerte para entender la vida. Este es el objetivo.
De un modo sencillo, pero profundo, este libro nos habla del viaje completo que realizamos tras la muerte, explicando detalladamente cómo es nuestra vida en el mundo espiritual y ...
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VOLVER A VIVIR SIN DOLOR, ¡POR FIN!
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El primer paso para estar mejor es hablarte mejor.
Tras el éxito de Como mandar a la mierda de forma educada, Alba Cardalda nos sorprende con un manual imprescindible para llevarnos bien con nosotros mismos.
Hay una persona con la ...
