Expresa tus deseos.
Vive con intención.
¿Eres capaz de hallar tu propósito de vida?
Vive cada día de manera previsora, concentrándote en tus metas y en los pasos tangibles que puedes dar para alcanzarlas. A través de ejercicios constructivos, citas inspiradoras, la redacción de un diario y prácticas de reflexión, este programa de diez pasos es la guía perfecta para vivir con claridad.

Un manual y cuaderno de trabajo para crecer, nutrirse espiritualmente y convertir el estrés en una fuerza positiva, en 21 días. El estrés puede ser un aliado que potencie la creatividad, movilice recursos y saque a la luz nuestras capacidades. Sin embargo, cuando se prolonga en el tiempo, sus consecuencias pueden ser devastadoras: insomnio, depresión, angustia, adicciones, trastornos de la alimentación y otras graves enfermedades.La terapeuta Ana Lombard pone por primera vez al alcance de los lectores el método que la ha convertido en un referente del bienestar físico, emocional y espiritual: un recorrido en siete etapas que parte de la identificación de los desequilibrios para ayudarnos después a avanzar en un camino autoconocimiento, amor a uno mismo y sentido existencial. Basado en la introspección creativa y en la meditación sensorial reflexiva, cada capítulo incluye ejercicios prácticos para tres días y un ejercicio recapitulativo que nos permitirá interiorizar los descubrimientos realizados. Un diario didáctico y personal para reencontrar la calma mental y vivir de manera más armoniosa, en consonancia con nuestros valores vitales y espirituales.

Aprendiendo a amar es el segundo volumen de la trilogía Asunta, de la nada al todo y continuación de En el mundo externo.

Te lo presenta Paloma Cristal Rojo.

¿Cuándo descubres que tu manera de amar no es correcta? Cuando sientes que todo lo que aprendiste en relación con el amor es mentira. Cuando tu mente se abre a esta realidad, estás empezando a despertar. Te haces consciente de que no sabes amar.

Comparte conmigo a través de estas páginas este gran descubrimiento.

Viajarás conmigo a lugares muy lejanos, tendrás vivencias insospechadas, se te abrirá un campo de percepción que aún estaba dormido; sabrás que no estamos solos en el Universo, sabrás que pueden comunicarse contigo, sabrás que ellos solo quieren que descubras el secreto mejor guardado.

Esta es una historia de ficción... o no. Esta es la historia de un ser humano en tránsito de regreso al hogar. Ven conmigo a recorrer el camino que yo ya he recorrido. Te enseñaré donde esta la luz al final del túnel.

Esta es mi historia, la tuya también.

El Dr. Mario Alonso Puig nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades.

Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislándonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden que comprendamos a los demás y hacen imposible que éstos nos vean como realmente somos.

Vivir es un asunto urgente nos ofrece el apoyo necesario para afrontar los desafíos que se plantean en nuestras vidas, proporcionándonos alegría, ilusión, tranquilidad y confianza.

Una obra reveladora y cercana que trata a fondo el mundo del estrés, nos enseña cómo gestionarlo de manera adecuada y nos anima a controlar las riendas de nuestro destino, porque, en un cambio en apariencia insignificante, se esconde la verdadera felicidad.