SUPÉRATE es un libro diseñado para acompañarte en un viaje a tu verdadero Yo, guiándote a lo largo de ese camino y otorgándote el preciso aliento espiritual. La técnica reflexiva desarrollada por el autor se utiliza con éxito para desterrar gran número de adicciones que, como una plaga, asolan al hombre moderno y que van desde el consumo compulsivo e irracional de alcohol, drogas tabaco o sexo, hasta el exceso de comida, el derroche, la absorción por el trabajo, la ludopatía, la codependencia y otras más.

"SUPÉRATE es una excelente herramienta para la transformación personal. Cualquier persona puede romper el ciclo de adicción y obtener una mayor libertad personal a través de la lúcida y práctica información que en este libro se ofrece"
Don Miguel Ruiz, autor de "Los cuatro acuerdos"

HOB comenzó a escribir cuando tenía trece años, tres años después de la muerte de su padre. Este don de la escritura fue el que le dio la bienvenida al volver a la sobriedad, tras una carrera cargada de alcohol como publicista en Madison Avenue. Hob ingresó en Alcohólicos Anónimos el 22 de marzo de 1960, y desde entonces ha permanecido sobrio. Durante estos últimos cuarenta años, Hob ha sido un ejemplo para otras personas involucradas en el camino espiritual de la rehabilitación y de la libertad.

Desarrollo personal, hábitos y journaling para quienes quieren cambiar su futuro

Tienes en tus manos una guía práctica que, basándose en importantes estudios de psicología, va a enseñarte a evaluar tu vida marcarte objetivos realistas y efectivos, evitar las distracciones y superar la procrastinación. Y por encima de todo, a crear hábitos duraderos, pero flexibles.

Cada capítulo está acompañado de ejercicios de journaling de distinta índole que te ayudarán a asentar lo leído y aprendido: preguntas, tablas para rellenar, diagramas...

¿Qué haces con tu vida? es un libro interactivo que sacará la parte más inspiradora y al tiempo más pragmática que llevas dentro.

El cambio de rumbo a tiempo para evitar el desastre

Nos encontramos en un momento crítico en la historia de la humanidad. Cuando echamos un vistazo a la sociedad del siglo xxi, donde la infelicidad y la desmotivación han colonizado cada aspecto vital, podría parecer que estuviera subida a un autobús que se dirige directo hacia un precipicio. Y es que nos enfrentamos a desafíos que podrían suponer el fin de nuestra especie y del planeta.

Tras la crisis de la pandemia, el psicólogo Jesús Matos comenzó a cuestionarse las causas que han llevado a un aumento de la insatisfacción con la vida y a que hoy se documente el mayor número de casos de problemas de salud mental de la historia.

Con un estilo ameno y estimulante, este libro nos descubre los mecanismos mentales que con demasiada frecuencia provocan que releguemos el bienestar emocional a la parte baja de nuestra lista de prioridades, y explica cómo esa misma inteligencia que nos ha venido garantizando la supervivencia puede volverse en nuestra contra cuando vivimos en desconexión con la naturaleza e hiperconectados a un mundo virtual.

La especie al borde del abismo nos anima a embarcarnos en un apasionante viaje multidisciplinar y a ponernos al volante de ese autobús abocado a la catástrofe para redirigir su trayectoria, conociendo mejor quiénes somos para así descubrir quiénes queremos ser y qué futuro queremos construir.

 Con nuestra alma gemela compartimos destino. Nos separamos de ella para adquirir experiencia y progresar. El reencuentro es inevitable. "He escrito este libro para aquellos que deseen evolucionar. Que sepan que todas las acciones, las palabras y los pensamientos dejan una huella en nosotros, y también que es posible quemar los registros negativos del pasado, y crear otros nuevos y mejores, ensalzando aquello que hay de positivo en nuestro interior. Es posible sintonizar con la grandiosidad del Universo, es posible redescubrir la luz propia, es posible volver hacia la esencia Divina." La Astrología Kármica estudia las cartas astrales de nuestras anteriores reencarnaciones. Saber qué fuimos y qué hicimos en otras vidas nos ayudará a comprender nuestro presente, a superar penas y amarguras, a evolucionar espiritualmente. La lectura de la carta astral y su interpretación en términos kármicos permiten saber qué semillas plantamos en anteriores reencarnaciones y qué cosecha podemos esperar en el futuro. Depresiones, enfermedades, sentimientos de culpa difíciles de definir, estados de melancolía y aun de total apatía pueden corresponder, perfectamente, a situaciones reales... vividas en otra vida. Este libro recoge la experiencia de la autora en el campo de la Astrología Kármica y la regresión a vidas anteriores. Por su propio testimonio y por el de otras personas que, como ella, han tenido acceso a la regresión, sabemos de la importancia de neutralizar toda la negatividad que arrastramos de vidas anteriores para disfrutar de un presente sin amarguras, culpabilidades, odios ni disputas. Dulce Regina ha encontrado su alma gemela en la Tierra. Esa alma, esa persona, llena muchas páginas de este libro. El relato de los encuentros y separaciones entre ellas es conmovedor, emocionante y lleva además un mensaje claro, el de la esperanza.