ES LA OBRA QUE RECOPILA LOS DISCURSOS COTIDIANOS DEL ACHARYA SHRI MAHAPRAJNA, UN METICULOSO ESFUERZO JAINISTA POR DEJAR UN PROFUNDO IMPACTO QUE HAGA REFLEXIONAR AL LECTOR EN LO IMPORTANTE QUE ES LIBERARSE DEL MIEDO, A LA ENFERMEDAD, A ENVEJECER, A LA MUERTE, AL OLVIDO, ETC CON TÉCNICAS QUE PERMITAN LA PURIFICACIÓN DEL CORAZÓN Y DE LA MENTE.

Los sentimientos juegan un papel insustituible en nuestra vida. Nos dan o quitan la fuerza para alcanzar lo que deseamos. Nos proporcionan personalidad, riqueza, capacidad de amar y ser amados. Sin ellos no podríamos desenvolvernos como seres humanos ni podríamos ser felices.Pero para llegar a la felicidad -y es posible- necesitamos desenredar la madeja de nuestra vida. Aprender a sortear las principales trampas que se presentan ante nuestros sentimientos, para evitarlas y acertar con la salida de nuestro laberinto. Un laberinto que recorremos conforme vivimos. Por eso todo lo que nos sucede realmente importa. Saber aprovecharlo para nuestra paz y felicidad y la de los que queremos, es la esencia del éxito personal que tanto añoramos en nuestra cultura y tiempo.Pese a ello, nuestra sociedad a menudo emplea mapas equivocados para buscar la felicidad a través de los sentimientos. En este libro se explica cómo conseguir aprovechar nuestros sentimientos para que nos lleven al éxito que todos merecemos y necesitamos. Fernando Alberca, ha sido profesor y director de centros educativos en cuatro comunidades autónomas. Ha protagonizado con sus consejos consultorios radiofónicos y televisivos sobre relaciones afectivas y educación. Colaborador de medios de comunicación escritos, imparte conferencias y atiende un gabinete de asesoramiento sobre estímulo, motivación, relaciones afectivas y éxito educativo. Es autor de más de diez libros, en torno a la felicidad y la educación de los sentimientos, como Todos los niños pueden ser Einstein, 99 trucos para ser más feliz, Cuatro claves para que tu hijo sea feliz, ¿Quieres casarte conmigo?, La revolución necesaria, Guía para ser buenos padres y Las complicaciones del corazón.

Un libro para despertar tus sueños Este libro es el punto de partida de nuestro viaje. Uno de los grandes objetivos que perseguimos, es contagiar el espíritu transformador; estamos convencidos de que el cambio está en cada uno de nosotros. Lejos de ser un libro práctico, de recetas o consejos para emprender un viaje, es una invitación a despertar tu sueño. Paso a paso, relatamos el tránsito por la senda que vio nacer y crecer nuestra idea hasta hacerse realidad, mientras te proponemos retos y desafíos para que des alas a tus propios anhelos. En cada etapa de este viaje en forma de libro, detonamos las claves esenciales que vivimos para llegar hasta aquí, compartiendo las experiencias como fuente de inspiración. La narrativa es una excusa para que empatices con tu sueño, lo busques, le des cariño, vida y energía, hasta que despierte para hacerse realidad. Todos guardamos dentro anhelos e ideas que no suelen tener el tiempo y la atención que merecen para llevarlos adelante. Te proponemos un viaje interior hacia el centro de tu sueño. Nosotros te acompañaremos capítulo a capítulo, mientras tú creas tu propio camino para dar vida a tus sueños.

Nuestra mente, como nuestro cuerpo y el de los demás seres vivos, es producto de la evolución. En consecuencia, actúa con mecanismos que resultaron eficaces para sobrevivir a las amenazas de todo el periodo evolutivo. Sin embargo, esos mecanismos no parecen sernos útiles ya, y con frecuencia suponen un inconveniente, para enfrentar la mayoría de los desafíos cotidianos y para aprovechar bien nuestras posibilidades vitales.

La neurología actual sostiene que, si queremos vivir de manera más feliz, es necesario contrarrestar esos mecanismos mentales, algo que podemos conseguir sencillamente aplicando técnicas que los budistas desarrollaron hace 2.500 años.

El neuropsicólogo Rick Hanson y el neurólogo Richard Mendius explican claramente en este libro cómo funcionan nuestro cerebro y nuestra mente, y cómo podemos influir en ese funcionamiento para llegar a ser quienes somos de verdad, quitándonos de encima algunas cargas que la evolución nos ha legado.

Se trata, en definitiva, de aprender a ser más felices, más amantes y más sabios.