Sinopsis de DEJA DE DECIR SÍ CUANDO QUIERES DECIR NO

La guía práctica y empática para romper los patrones de complacencia y construir relaciones auténticas basadas en el respeto propio y la conexión genuina.

¿Por qué seguimos diciendo «sí» cuando en realidad queremos decir «no»?

¿Por qué nos sentimos culpables al poner límites o priorizarnos?

Si alguna vez te has encontrado cediendo por miedo al rechazo o al conflicto, este libro es para ti.

La complacencia no es solo un rasgo de personalidad, sino un mecanismo de respuesta aprendido que puede estar arraigado en el trauma, el miedo al abandono o la necesidad de validación externa. Aunque en el pasado pudo habernos protegido, hoy nos desgasta, nos llena de resentimiento y nos impide vivir con autenticidad. Hailey Magee nos ofrece una guía práctica para romper este patrón y aprender a defender nuestras necesidades sin culpa.

Combinando investigaciones en psicología, ciencias sociales y ejercicios de coaching, Magee nos brinda herramientas concretas para:

Comprender el origen de la complacencia y cómo nos afecta en la vida diaria.
Identificar nuestras propias necesidades, valores y deseos.
Establecer límites firmes sin perder la empatía ni la conexión con los demás.
Superar la culpa y la ansiedad al decir «no» y priorizar nuestro bienestar.
Más que un simple manual de autoayuda, este libro nos invita a un proceso de transformación personal. Aprenderemos a reconectar con nuestras emociones, a recuperar nuestra voz y a construir relaciones más auténticas y equilibradas. Con un tono cálido, cercano y profundamente empático, Magee nos acompaña en el camino hacia una vida con más libertad, autoestima y bienestar.

Si estás cansado de anteponer a los demás a costa de ti mismo, Deja de decir sí cuando quieres decir no te dará las herramientas para salir de ese ciclo y empezar a vivir con autenticidad.

• Una obra inspiradora que nos anima a luchar por nuestros objetivos.
• Paulo Vieira cuenta con una larga trayectoria ayudando a personas a protagonizar revoluciones vitales.
• Un programa en siete pasos que incluye ejercicios y herramientas para transformar nuestra vida.

«Si tienes que cambiar algo en tu vida, cambia de trabajo, cambia de jefe, cambia de aspecto, pero no cambies tu sueño. Lucha por él.» Paulo Vieira

¿Por qué vivir atrapado en un trabajo que no te satisface, seguir arrastrando esos kilos de más, conformarte con una zona gris en lugar de expresar todo tu potencial? Sea como sea tu vida ahora mismo, has venido al mundo para conocer el éxito, la abundancia y la felicidad. Es posible que aún no lo sepas, puede que te cueste creerlo, pero eso no cambia la realidad: albergas un poder inmenso que puedes y debes despertar.

Paulo Vieira, líder en transformación personal y creador de la metodología Coaching Integral Sistémico, pone en tus manos su poderoso método para lograr cambios extraordinarios en muy poco tiempo. Un trabajo estructurado, moderno y con base científica que te ayudará a reprogramar tu mente y tu cuerpo en coherencia con tus aspiraciones.

Empieza a soñar a lo grande.

Mucho más que un libro, una poderosa herramienta para cambiar tu vida.

Este libro incluye al final, acceso exclusivo a la primera sesión personal online virtual interactiva de la historia. Tendrás, también, un seminario online exclusivo de motivación y crecimiento personal para reconectar con la mejor visión de ti mism@.

Todo esto y muchas herramientas más para que transformes tu vida y la lleves al próximo nivel.

El coaching es un método de acompañamiento que dirige la marcha del rendimiento de un responsable o de un equipo, en el entorno profesional, con un trasfondo de desarrollo personal.
Se basa en una filosofía humanista que postula que el hombre es capaz de evolucionar gracias al potencial positivo que lleva dentro.
Exige una actitud de entrenador, una relación sistemática de confianza que produce el avance del cliente, menos estrés y más éxito.

El Autor

Martine Renaud-Boulart y Edouard Fenwick son psicosociólogos, profesores de gestión en el grupo HEC-CRC y consultores desde 1984 en grandes empresas del sector público y privado y en PYMES.