Coaching en 10 minutos
Coaching en 10 minutos
- EAN: 9788497774611
- ISBN: 9788497774611
- Editorial: Ediciones Obelisco, S.L.
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 160 X 240 mm.
- Páginas: 253
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Disponible 48/72 hoas
Descripción
Los singulares e inspiradores métodos de Fiona Harrold, autora del bestseller Sé tu propio coach y mejora tu vida, han motivado a miles de personas a superarse a sí mismas y a cumplir sus sueños.
Ahora, en Coaching en 10 minutos, la coach de mayor éxito en Gran Bretaña le muestra cómo llegar donde quiere en todos los aspectos de la vida… ¡RÁPIDO! Si dedica sólo 10 minutos cada día, con las técnicas de Fiona, podrá:
• Creer completamente en sí mismo
• Impulsarse para emprender la acción
• Verse como una persona de éxito… ya
• Transformarse en optimista por naturaleza
• Convertirse en una de esas personas carismáticas que siempre ha admirado
• Vivir una vida más intensa e interesante
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Sobrepeso emocional : cómo librarse de él sin dieta ni medicamentos
Cómo librarse de él sin dieta ni medicamentos
Una nueva responsabilidad, la visita de un pariente, una nueva amistad... Cualquier cambio, por pequeño que sea, puede provocar un aumento o una pérdida de peso repentinos. ¿Por qué?
En realidad, afirma la psiquiatra Stéphane Clerget, la nutrición es mucho más que un mero combustible para el cuerpo. Forma parte integrante de nuestro sistema emocional.
¿Qué causas empujan a una persona a picotear mientras ve la televisión y a otra a darse atracones nocturnos? ¿Por qué unas partes del cuerpo engordan más que otras? ¿Qué papel tiene la memoria en nuestras dificultades para adelgazar?
Las emociones influyen en la elección de los alimentos, en las conductas alimentarias e incluso en el almacenamiento de grasas. Sobrepeso emocional, tal vez el libro más riguroso jamás publicado sobre el tema, explora distintos problemas psicológicos relacionados con los kilos emocionales tanto de adultos como de niños, y proporciona las claves necesarias para reeducar la conducta alimentaria, buscar otras fuentes de placer y construir una nueva imagen mental de uno mismo; todo con el fin de decir adiós para siempre a esos kilos de más que ninguna dieta hará desaparecer.
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La inteligencia intuitiva
Éste es un libro oportuno y necesario para definir y diferenciar la inteligencia intuitiva de la emocional. Aunque ambas se complementan, es esencial conocer las posibilidades de la intuición para hacer más interesante y creativa nuestra vida.
Desde un nivel de profundidad que sorprende al lector, por la facilidad con que se expresan los conceptos, esta obra marcará un hito en la evolución del estudio de la inteligencia.
La intuición, aunque se relaciona con la inteligencia emocional, es una facultad distinta de nuestro cerebro que es posible desarrollar, porque, como dice el autor, es una coordenada básica del pensamiento humano.
Si logramos armonizar la intuición con el inconsciente podremos utilizar la inteligencia intuitiva que nos permite encontrar con rapidez la solución correcta para cualquier problema, o mejor aún, para evitarlo antes de que ocurra. Es decir, vivir en armonía y equilibrio utilizando todas las posibilidades de nuestra inteligencia.
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La suerte está en tí
¿Cuántas veces hemos dicho u oído frases como "hoy no es mi día", "que mala suerte tengo" o "no me sale nada bien"? Muy a menudo apelamos a la fortuna para justificar acontecimientos o experiencias creyendo que hemos estado al margen de esos sucesos y que debemos achacarlos a la suerte. En este libro, la autora nos muestra la importancia de ser concientes de que nuestra posición interior respecto al mundo es la que define nuestros actos y experiencias que en modo alguno podemos vincularlos con el azar. La positividad, el retorno al amor y al perdón, el tomar conciencia del derecho a ser feliz, o asumir que el dinero es solo una energía neutra, son algunos de los valores que la autora utiliza para demostrarnos que, si lo deseamos, la verdadera suerte está a nuestro alcance.
Índice
Prólogo 11
Si tú cambias el mundo cambia 21
Ventilar el desván interno 35
Capítulo HL Lenguaje y alfabetos 53
A favor de los vientos de la vida 71
La búsqueda del conocimiento perdido 85
La otra voz de los sueños 99
Capítulo VIL La tiranía del miedo 123
Últimos apuntes sobre la buena suerte 141
Para Mary Sol Olba 169
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La paradoja del orden-desorden
El aumento del orden en un sistema también genera desorden: esta idea aparentemente paradójica tiene profundas raíces en las culturas antiguas de todo el mundo, pero se ha perdido en gran medida en nuestra vida moderna porque nos esforzamos por incrementar la sistematización de nuestro mundo y de nuestra vida personal. Basándose en casi cinco décadas de investigación, además de cuarenta y cinco años como psicoanalista, Nathan Schwartz-Salant explica que, en un mundo donde se genera una gran cantidad de orden gracias al creciente éxito de la ciencia y la tecnología, el desorden concomitante está teniendo efectos devastadores sobre las relaciones, la sociedad y el entorno. Como psicoanalista junguiano con formación en ciencias físicas, Schwartz-Salant está totalmente cualificado para explorar concepciones científicas de energía, información y entropía, junto con sus antecedentes míticos. En esta obra, analiza los posibles efectos del desorden generado, incluidas sus consecuencias negativas para el creador del orden precedente, así como sus funciones potencialmente transformadoras. Con muchos ejemplos de la interacción del orden y el desorden en la vida cotidiana y la psicoterapia, La paradoja del ordendesorden supone una moderna incursión en nuestra comprensión de las consecuencias de amplias perspectivas del orden que generamos y de sus efectos sobre los demás y sobre nuestro entorno. AUTOR obtuvo un doctorado en Ciencias de la Ingeniería en la Universidad de California, Berkeley, en 1966, y recibió formación para ser analista en el Instituto C. G. Jung de Zürich, en el que se graduó en 1970. Es autor de una serie de libros que orientan las obras de Jung hacia su relevancia para la práctica clínica.
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