Agorafobia, claustrofobia, fobia social, ataque de pánico o crisis de angustia, a menudo forman parte de los impedimentos que muchas personas tienen para llevar una vida normal. Algunos fármacos pueden ayudar, sobre todo, en las primeras etapas, aunque llega un momento en que es necesario complementar o abordar este problema con psicoterapia.

Es un proceso complejo donde intervienen aprendizajes y respuestas automáticas de nuestra fisiología, que podemos activar mediante unas claves que cada uno de nosotros posee y que debemos descubrir.

Trataremos en este libro de ofrecer esas claves que nos prmitirán afrontar con éxito los síntomas y poder superar la ansiedad en cualquiera de sus formas. La terapia cognitivo-conductual, integrando técnicas de relajación basadas en la experiencia con la hipnosis, nos ayuda a acelerar el proceso terapéutico mejorando la calidad de vida de quienes padecen estos trastornos.

Desarrolla tu propio sexto sentido
 
El “sexto sentido” es la capacidad extrasensorial de percibir más allá de los recursos de nuestros cinco sentidos básicos (vista, oído, olfato, gusto y tacto). Esta percepción más allá de la frontera sensorial ha sido fuente de relatos asombrosos, testimonios y experiencias sin explicación aparente. Ursula Fortiz, autora cuyas obras se han traducido a 4 idiomas (francés, italiano, alemán y español), explica en este libro las experiencias psíquicas y propone descubrir este "continente escondido", esa parte de nosotros a la que pocas personas tienen acceso, con ángulos de iluminación originales:
—  cómo se manifiesta el sexto sentido, con ejemplos de la vida cotidiana;
— las técnicas de las que disponemos para desarrollar nuestro sexto sentido: la meditación, la motivación, la visualización... ;
— las posibles interpretaciones de las manifestaciones del sexto sentido.

Contiene ilustraciones en blanco y negro
 
Fortiz, Úrsula
es autora de numerosos libros. Se ha especializado durante muchos años en temas relacionados con la historia, la espiritualidad y la adivinación. Ha publicado en De Vecchi: Los poderes y la adivinación con las runas, Los milagros: misterios, historia, realidades...,  Profetas y profecías y Los poderes del sexto sentido.