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Cómo sentirse mejor con la ayuda de anécdotas e imágenes

Enrique Pallarés Molíns

EAN: 9788427134751
ISBN: 9788427134751
Editorial: Ediciones Mensajero, S.A. Unipersonal
Encuadernación:
Medidas: 140 X 200 mm.
Páginas: 207

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Disponible 48/72 horas

Descripción

Este libro le ofrece orientaciones y pautas para mejorar algunos problemas, como la ansiedad, la ira, la depresión y el dolor. También encontrará recomendaciones sobre el sueño, la conducta de comer y la memoria. Se incluyen, además, reflexiones y orientaciones para fomentar las emociones y experiencias positivas, como la felicidad, gratitud, amor, optimismo...etc

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Preparar la mente y el entorno para las visualizaciones.

Fortalecer la intención y la voluntad de cambio.

Depurar la mente y el organismo antes de iniciar los ejercicios.

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