Cuaderno de trabajo para la ira basado en la terapia de aceptación y compromiso
Cuaderno de trabajo para la ira basado en la terapia de aceptación y compromiso
- EAN: 9788433032232
- ISBN: 9788433032232
- Editorial: Editorial Desclée de Brouwer, S.A.
- Año de la edición: 2023
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 210 X 140 mm.
- Páginas: 250
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Disponible 48/72 hoas
Descripción
Si ha causado un terrible dolor a sus seres queridos o a usted mismo al manifestar su ira… es hora de aprender a relacionarse con esta emoción humana básica de una manera nueva. Empiece con este libro. –Steven C. Hayes
Todo el mundo se enfada de vez en cuando. Pero, cuando la ira se descontrola o se oculta de forma insana, causa estragos en nuestra vida personal y profesional, nos aleja de nuestros amigos y familiares, e impide que experimentemos una verdadera conexión y calidad de vida. Si lucha contra la ira crónica, incontrolable o reprimida, necesita ayuda ahora. Este cuaderno de trabajo le ofrece un programa integral basado en la terapia de aceptación y compromiso (ACT) para ayudarle a controlar su ira y vivir una vida mejor.
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