El mindfulness es una práctica meditativa que te permitirá observar con mente abierta y curiosa el flujo de pensamientos, sensaciones y sentimientos como camino indispensable para descubrir un nuevo mundo de posibilidades. 

Con una sólida base científica y apoyado en una parte práctica para meditar, ¡Tómate un respiro! Mindfulness te enseña a mantener la calma en medio de la tempestad. De esta manera conseguirás sentirte plenamente presente para captar una realidad que normalmente se nos escapa. Solo aquellos que ven lo invisible pueden alcanzar lo imposible.

Si quieres aprender a transformar los desafíos en oportunidades para crecer, evolucionar y contribuir, este es tu libro.

El Vínculo Primordial

Una grave enfermedad ha sido el detonante de este libro. Escrito con el impulso de quien ha descubierto la contraseña de acceso a la infinita máquina universal, este es un relato de aventuras con mayúscula. En él, Francis Palau nos muestra con sencillez y humor las señales sobre el camino hacia cada puerta que ha cruzado. Todo lo que cuenta responde a sus vivencias. Su infancia en Barcelona en una familia de tradición espirita. El encuentro casual con su amada Penélope en el monasterio budista de El Garraf. O sus peripecias en el rodaje de la película Mantras, el sonido del silencio, con los artistas más destacados del mundo. El autor nos ofrece un viaje sonoro y mágico que nos descubre unas cuantas llaves maestras.

Vivimos en una sociedad obsesionada con la satisfacción instantánea. Pensar se ha vuelto cada vez más difícil. Se nos empuja a la acción constante, pero no se nos anima a detenernos y reflexionar. ¿Cómo recuperar el tiempo y el espacio para pensar en medio de esta vorágine?Este libro nos invita a reivindicar la contemplación como un acto de resistencia y libertad. Pensar no es solo un ejercicio intelectual, es un modo de estar en el mundo con más presencia y sentido. No se trata solo de resolver problemas, sino de cuestionar lo establecido, imaginar nuevas posibilidades y conectar con nuestra propia voz. Una guía para cultivar 3 actitudes esenciales: la reflexión crítica, que nos ayuda a desafiar lo que damos por sentado, la ensoñación, que libera nuestra creatividad, y la atención plena.