¿ Y tú que crees ?

Los cambios forman parte indispensable de nuestra vida y es importante saber que, a pesar de todo lo que pueda suceder en nuestro entorno, es posible conseguir un estado de paz mental que nos permita afrontar cualquier trance de una forma equilibrada y serena. Los fármacos alivian los síntomas, pero no las causas, y en nuestras manos está el ir más allá para preparar
el cuerpo y la mente y proporcionar a nuestro organismo los recursos que nos reporten el bienestar que define una vida sana y feliz.

Mediante las sencillas pautas y ejercicios que propone este útil manual de técnicas de relajación, el lector podrá disponer de las herramientas imprescindibles para alcanzar un estado de relajación en cualquier situación.

Cuentos para amarnos más es una selección de relatos que te llevarán a quererte más, a querer más a quienes tú quieres y a amar más a nuestra Madre Tierra. Muchas de estas historias están basadas en hechos reales, como las buenas pelis. Sin duda, será un viaje hacia adentro, y hacia afuera, que impactará tu vida positivamente. En un mundo que va cada vez más rápido, estas páginas son una invitación a parar con calma, a verte, a reconocerte, a abrazar eso que duele y, por qué no, transformarlo, para, si cabe, estar un poquito mejor contigo mismo/a. Buen viaje… A tu ser.