El Yo evolutivo

Basado en técnicas de psicoterapia actuales, los dos primeros apartados de este libro describen la estructura del mundo emocional y mental del ser humano para explorarla, conocerla y empezar a transformarla mediante una serie de eficaces ejercicios prácticos.En este camino de exploración interior en el que todo ser humano busca la felicidad, antes o después nos encontramos con el amor que nos constituye y que es el principio básico de nuestra vida. Crecer es aprender a darlo y a recibirlo. Cuando nuestras emociones están tranquilas y podemos desidentificarnos de los pensamientos, accedemos a la experiencia del amor que es el núcleo de nuestro corazón. De esto trata la tercera parte del libro, dedicada a la experiencia espiritual con prácticas de meditación que nos dirijan hacia la búsqueda interna de la felicidad.

Los impulsos de la caridad, la devocion, la confianza, la paciencia, el coraje hacia los que las alas de la naturaleza se extiendan, provienen de ideales religiosos. Una investigación empírica es con lo que comienza la presente obra, para adquirir un juicio espiritual respecto del valor total y significado positivo del problema religioso en su totalidad.

Una segunda parte que te anima, estimula y limpia para llevarte a una atmósfera moral más elevada y mejor, donde los impulsos de caridad, la devoción, la confianza, la paciencia, el coraje hacia los que las alas de la naturaleza humana se extienden, provienen de ideales religiosos.

La autora, prestigiosa especialista en psicología de pareja, nos propone los tópicos más freuentes y extendidos sobre el amor y la forma de trabajar con los propios sentimientos de una forma más efectiva.Mediante los numerosos ejercicios y cuestionarios, podremos lograr una vida sentimental plena y armónica.