En El secreto de la sombra, Debbie Ford, autora de gran éxito de ventas, nos muestra cómo redescubrir nuestra verdadera esencia, la cual se oculta en las sombras de las historias dramáticas de nuestra propia vida.

En estas páginas la autora condensa sus conocimientos y experiencias adquiridas tras numerosos años como asesora personal, consejera y profesora, y les da forma en un proceso claro que te ayudará a descubrir y afirmar el plan único para tu vida. Cada capítulo te servirá de inspiración y te guiará en la aceptación de tu pasado y en la obtención de un mayor acceso a tu finalidad única, iluminando el hecho de que las historias que nos contamos a nosotros mismos sobre nuestras propias vidas no definen quiénes somos realmente, sino que, en realidad, nos impiden captar nuestro propósito y nuestro potencial. Los pasos de acción y las contemplaciones te ayudarán a sanar las profundas heridas emocionales y los traumas, preparándote para la extraordinaria experiencia que te espera: una vida satisfactoria y provechosa.

«El secreto de la sombra es una llamada espiritual para todos
los que están preparados para salir de las limitaciones de sus dramas personales
y entrar en las infinitas posibilidades de su Yo Superior.»

DEEPAK CHOPRA, AUTOR DE CONOCER A DIOS

«Las ideas que Debbie Ford presenta en este libro son más que
útiles.Son asombrosas por su claridad y su valor. Con sólo unas horas de
lectura, toda tu vida puede cambiar.»

NEALE DONALD WALSCH, AUTOR DE LA SERIE «CONVERSACIONES CON DIOS»

El miedo a lo que opinen los demás limita tu vida. Esta es la guía definitiva para dejar de buscar aprobación y empezar a vivir con autenticidad. Una guía para vivir la vida bajo tus propios términos.

 ¿Te preocupa demasiado lo que piensen los demás?

 ¿Sientes que actúas para complacer, no para vivir tu verdad?

 ¿Y si el mayor freno a tu crecimiento no fuera el miedo al fracaso, sino el miedo a lo que piensen los demás?

 Todos lo hemos sentido: dudas que paralizan, decisiones que evitamos, sueños que no perseguimos… no por falta de talento ni de motivación, sino por miedo al juicio ajeno. El psicólogo de alto rendimiento Michael Gervais ha identificado una epidemia silenciosa que afecta a millones de personas: el FOPO (Fear of People’s Opinions), o miedo a las opiniones ajenas. Este libro te invita a desmantelar ese condicionamiento social y a vivir con autenticidad, propósito y libertad.

 A partir de su experiencia con atletas olímpicos, directivos de Fortune 100 y artistas de élite líderes empresariales y personas comunes, y con una base sólida en neurociencia, mindfulness y filosofía estoica, traza una hoja de ruta clara para dejar de vivir según los términos de los demás y empezar a actuar desde una identidad sólida, valiente y comprometida con uno mismo. Gervais demuestra que superar el FOPO no es solo posible, sino necesario para desplegar todo tu potencial. Con un enfoque claro, riguroso y profundamente humano, nos ofrece herramientas prácticas para reconectar con nuestros valores, cultivar una identidad sólida y tomar decisiones desde el interior, no desde el juicio externo.

Un manifiesto moderno sobre el valor de ser uno mismo en un mundo saturado de opiniones.

 Seleccionado entre los 23 mejores libros de productividad de 2023 por The Next Big Idea Club

Rosemary Gordon, miembro influyente de la llamada “Escuela de Londres” de psicología analítica, se ha ganado un lugar especial dentro y más allá de esta, gracias a su mente creativa y extraordinaria capacidad para construir puentes. Conectar las diferentes partes y tendencias internas no sólo conduce a una mayor integración de la personalidad, sino que puede permitir a los pacientes descubrir puentes más sólidos hacia las personas que los rodean y experimentar relaciones más satisfactorias.

Estos puentes ofrecen un nuevo punto de vista desde el cual reexaminar temas clínicos tales como la psicodinámica del narcisismo y el significado del masoquismo y otras perversiones. Tales reexaminaciones tocan descubrimientos antropológicos como el mito de la creación de la tribu ashanti y su interpretación psicológica, y también rinden tributo al amor especial de Gordon: los procesos creativos en el arte y la literatura especialmente en la segunda mitad de la vida.