Felicidad es...

¡Qué bonito es sentir la maravillosa sensación de amar y ser amado! i Qué bonito es hacer el amor con la persona de nuestros sueños! ¡Qué bonito es viajar a lugares de ensueño!

Estos y otros 978.654 son todos los exquisitos platos que nos ofrece la infinita mesa de la vida. Pero nosotros, distraídos por muchos problemas, sólo vemos y tomamos una pequeña parte de ellos.

Este libro nos descubre y nos enseña a saborear todas las cosas buenas de la vida, de las que ni siquiera imaginamos la existencia.

Omar Falworth es un original maestro en sabiduría y felicidad. Mediante una revolucionaria manera de escribir libros (que él denomina nolibros) consigue que en el lector se produzcan inmediatamente cambios positivos.

La salud emocional consiste en el reconocimiento, aceptación, integración y la adecuada gestión de las percepciones, reacciones, emociones, los pensamientos y comportamientos que experimentamos en la vida diaria. Las personas emocionalmente sanas gestionan bien sus sentimientos, se encuentran bien consigo mismos, tienen buenas relaciones interpersonales, saben enfrentar situaciones de estrés y afrontan de forma positiva los problemas de la vida cotidiana. Siendo saludables emocionalmente evitamos hacer sufrir a las personas, disfrutamos más de la vida y discernimos correctamente separando lo más importante de que no lo es tanto. Apreciamos a los demás viéndolos a través de sus virtudes, nos apreciamos a nosotros mismos viéndonos desde las nuestras. Y con buen ánimo tratamos de mejorar lo que necesita ser mejorado en nosotros mismos. Porque no tememos ser asertivos. Este libro te ofrecerá conocimientos y reflexiones para que pueda comprender de forma correcta la salud emocional y diseñar un plan de mejora. A lo largo de sus páginas, realizaremos una autoevaluación de nuestra propia salud emocional, continuaremos con una serie de reflexiones importantes, que nos ayuden a entender mejor la relevancia de vivir bien, pensar bien y sentir bien, para terminar con la importante tarea de aprender a aplicar una sana y correcta salud emocional a nuestra vida cotidiana.

Nada es imposible. Atletas, artistas, científicos, emprendedores, exploradores e investigadores de todos los ámbitos lo han demostrado una y otra vez. ¿Que hace falta para que individuos y organizaciones lleguen a cotas en apariencia inalcanzables? ¿Que se necesita para lograr avances capaces de derribar un paradigma? ¿Cómo se logra lo imposible?

Una de las voces más acreditadas del mundo en el tema del máximo rendimiento, Steven Kotler, combina neurociencia de vanguardia y decadas de investigación en una apasionante exploración de las fronteras humanas que es tambien un manual para alcanzar lo inalcanzable. La premisa central de este libro es que el máximo rendimiento no surge de una serie de cualidades innatas, sino que se trata de una fórmula que todos podemos aprender y emplear. Siempre que lo imposible se hace posible, estamos presenciando el resultado final de un cuarteto de habilidades: motivación, aprendizaje, creatividad y estado de flow. El arte de lo imposible decodifica los secretos de estas cuatro facetas del alto rendimiento para que cualquier persona las pueda aplicar con pericia y amplificarlas a traves de la neuroquímica cerebral.

"Una lectura obligada. Steve Kotler es una de las pocas personas del planeta con un conocimien