Las ciencias chinas de la salud, entre las que se cuentan el qigong y la dietética, se han desarrollado desde la antigu?edad en un marco cultural singular. Todo es energía, todo fluye constantemente, todo está interrelacionado. Ello exige una permanente búsqueda de equilibrio. En este libro se detallan ejercicios básicos de qigong y claves dietéticas aptas para cualquier persona, explicando al mismo tiempo los fundamentos de dichas prácticas. De lectura amena, El Tao de la energía es ideal para iniciarse en el ámbito de las ciencias chinas de la salud.
1. Un libro práctico, conciso y didáctico sobre las prácticas chinas de salud. 2. El autor estará de gira en España para su lanzamiento.3. Incorpora aspectos menos conocidos como la dietética o las técnicas sexuales de la China clásica.

El masaje ayuda a mantener la salud haciendo que tanto la sangre como el Qi (la bioelectricidad) fluyan suavemente, al tiempo que elimina los bloqueos causados por el ejercicio o el envejecimiento. Es también una manera maravillosa de liberar el estrés y de recuperarnos tras un arduo día de trabajo.

El Dr, Yang Jwing-Ming, famoso maestro de Qigong y artes marciales, expone en este libro con todo detalle tanto la teoría como las técnicas del masaje Qigong, con la ayuda de cientos de fotografías y gráficos.

CONCEPTOS GENERALES
El Qi, el Qigong y el hombre
Definición y categorías del masaje Qigong
Historia del masaje Qigong
Acerca de este libro
FUNDAMENTOS GENERALES
Conocimientos del cuerpo físico
Conocimiento del cuerpo de Qi
Comprensión del cuerpo mental
Puertas y conexiones existentes en el cuerpo humano
Puntos importantes en el masaje Qigong
TECNICA DE MASAJE
Las herramientas del masaje
Técnicas de masaje y entrenamiento
Las claves del éxito en el masaje
CONCEPTOS GENERALES
Objetivos del masaje general
teoría del masaje general
Reglas del masaje general
MASAJE GENERAL
Dar masaje al cuerpo mental
Dar Va la cabeza
Masaje de la parte de atrás de las extremidades
Masaje del pecho y el abdomen
Masaje de la parte delantera de las extremidades
AUTOMASAJE GENERAL
Conceptos generales
Automasaje
Automasaje de los órganos internos
Conclusión.

“Gracias a muchos atrevidos e inquietos investigadores, la ciencia actual se está alejando cada vez más del rígido y ficticio paradigma, mecanicista y erróneo, implantado por Descartes, lo que condujo la medicina a estudiar el hombre como un conjunto de órganos y funciones. Por ejemplo, los descubrimientos revolucionarios de la nueva ciencia denominada psiconeuroendocrinoinmunología, lejos de confirmar las críticas movidas contra el psicoanálisis como teoría psicológica de comprobado valor terapéutico, refuerza las geniales intuiciones de Freud. Como sostiene la medicina Oriental y el zen, todo está en la mente. Se trata de saber cómo invertir el proceso, cómo emplearla para la salud y la curación, visto que el mundo en el que vivimos los humanos nos ha enseñado cómo emplearla eficazmente para crearnos la enfermedad.
No obstante a diario la ciencia destruya antiguos dogmas sobre sí misma y se remodele, el problema fundamental es que sigue apegada al uso del “método científico”, “su” método. Ella cambia sus paradigmas, pero continúa estudiando la salud y el ser humano con el mismo método que condujo a viejos errores. La razón de ello es que no tiene ningún otro método alternativo. Como decía Einstein, no se puede resolver un problema usando los mismos datos que lo crearon.
El chi kung y los paradigmas orientales pueden ser una clave en la búsqueda de ese otro método alternativo. Nada puede ser estudiado y aplicado aisladamente cuando se trata de la vida. Pensar que el estudio de un sistema orgánico o de los factores patógenos externos (virus, bacterias), de una variable psicológica o de las áreas del cerebro puedan, en sí, proveer respuestas válidas en general, es como realizar un determinado ejercicio de chi kung pensando que eso sea el chi kung.”(Para mayor información, léase el libro de Alessandro Meluzzi y Livia Ileana Duce “E se la mente guarisse il cancro?”, Ed. Centro Scientifico Editore).


“…Chi kung promueve y previene. También tiene una función terapéutica que le viene del conjugarse óptimamente a cualquier terapia médica, ya sea oriental u occidental, puesto que no presenta sino muy pocas contraindicaciones…”

“…es un método abierto a todos, es un sistema global de salud que cuenta con miles de años de experiencia y observación que han confluido en lo que hoy conocemos…”


SOBRE EL AUTOR:
El Dr. Marc Boillat practica artes internas desde hace tres décadas y las enseña desde hace 15 años. Se formó en psicoanálisis, kinesiología y otros métodos terapéuticos alternativos. Ha estudiado en la Escuela Superior Médico Técnica en Suiza obteniendo el diploma estatal de habilitación a las terapias complementares. Enseña yoga restructurativo y chi kung en Suiza, donde lo ha introducido en las residencias públicas para ancianos.
Índice

Parte primera
Introducción
Chi kung interno y externo
Chi kung indio y chi kung chino
Parte segunda
De la medicina china al chi kung
¡No os agredáis!
Higiene
Inversiones
Hacerse cargo de la propia salud
El sujeto sano
Chi kung como vivencia
Por qué hacer chi kung
Sueño
El gran protector: el sistema inmunitario
Factores que afectan la calidad del chi
Parte tercera
Actitud
Humor
Corregir hábitos
El gran problema: estar sentados
La naturaleza perversa de la preocupación
¿Cuántos años tienes?
No-meta, no-final
Propiocepción
Reflexión, cavilación, ensoñación y contemplación
Intuición e instinto
Sistema nervioso y chi kung
Parte cuarta
La respiración
Respiración y fisiología
La respiración en las artes internas
¿Qué sucede cuando respiramos?
Prueba de hiperventilación
Parte quinta
Sexualidad
“Un hombre tiene la edad de su mujer”
Longevidad y sexo
Tantra

Parte sexta
La teoría en la práctica
Condición humana
Etapas de entrenamiento
Objetivos del chi kung
Resumiendo acerca del chi
Kan y Li: agua y fuego
Efectos sobre los sistemas orgánicos
Envejecimiento, enfermedad
Regulaciones
Las 3 regulaciones
Las otras 2 regulaciones
El cuerpo
El cuerpo como contenedor
A propósito de conectar ren mai y du mai
Las tres puertas
Parte séptima
La mente y la meditación
“Aquí y ahora”
Gran inconsciente, pequeño inconsciente
Meditación
La tristeza y el “aquí y ahora”
Desconectar
Meditación formal
Los 7 pasos para la postura exacta
La concentración
Las tres regulaciones de la meditación
Contar las respiraciones
Final de la meditación
Meditación caminando
Parte octava
Perforar el velo
Ejemplos de ejercicios
Prácticas para cualquier momento y lugar
Ejercicios respiratorios
Sobre la retracción del abdomen y del perineo
Chi kung para rejuvenecer
Yintang, gu shen, hipotálamo y la glándula pituitaria
Tambor Celestial
Chi kung terapéutico y preventivo
Chi kung femenino
Particularidades de algunas secuencias
Trabajar las piernas
Las posturas estáticas y los vasos extraordinarios
Mabu y Zhan Zhuang
Sacudidas, temblores y otros efectos
Consejos chi kung

CHI KUNG, Gimnasia Terapéutica China ha sido el primer libro que se publicó en castellano del Dr. Van Nghi. A través de esta obra excepcional, podemos saber las posturas, el cultivo metodológico de la voluntad, las regiones anatómicas a estimular, la forma de respirar y relajarse, porque el control de la respiración, como el control de la alimentación, es tan importante como el control de las alteraciones sanguíneas o energéticas.
Es un libro científico, pero que presenta tantos ejercicios con clarificantes gráficos y está escrito en un lenguaje tan claro, que sirve para profesionales del máximo nivel y para público en general. Es libro auténticamente potenciador de las defensas orgánicas, con el que se cubre una laguna existente en nuestro sistema educacional gimnástico.