¿Alguna vez te has parado a pensar más allá de tener la regla cada mes? ¿Conoces tu ciclo menstrual? ¿Eres capaz de sentir diversas emociones y sensaciones dependiendo del momento del mes? ¿Sabes por qué? ¿Sabes que la menstruación es solo una fase más? ¿Alguna vez has estado sin menstruar? ¿Te han explicado la causa real?

Actualmente, por diversos motivos sociales, las mujeres hemos estado silenciadas a la hora de conocer nuestro ciclo y todos los factores asociados. La solución era fácil: la píldora o un anticonceptivo hormonal, pero ¿es siempre válido? ¿Es algo que elegimos desde el empoderamiento o desde el desconocimiento y la resignación?

En este libro queremos ayudarte a comprender tu menstruación, tu ciclicidad, las alteraciones comunes, explicarlas y abordarlas desde la psicología y la nutrición. Con una mirada científica y profesional, desde nuestra experiencia personal y profesional, sin juicio, critica o tabúes.

Si quieres empoderarte a la pasividad que hasta ahora se nos había otorgado, si quieres entender tu ciclo, conocerlo, comprenderlo y aprender a abordarlo desde la Psicología y la Nutrición, con recursos prácticos y teóricos, este es tu libro.

En este libro, que puedes utilizar también como agenda perpetua y cuaderno de trabajo, encontrarás historias , ejercicios, rituales y ceremonias para volver a celebrar a las Diosas que fueron honradas en estas tierras.

Sandra Román, autora de "Los Rostros de la Diosa" y "Los Rituales de la Diosa", explora aquí un universo olvidado que aporta información valiosa para la sanación espiritual de los aspectos femeninos de la psique, que fueron heridos por el patriarcado y -muy especialmente- durante los tiempos oscuros de la Inquisición.

Incluye 12 cartas para recortar y consultar a modo de oráculo.