El equilibrio a través de la alimentación: sentido común, ciencia y folosofía oriental
El equilibrio a través de la alimentación: sentido común, ciencia y folosofía oriental
- EAN: 9788460588641
- ISBN: 9788460588641
- Editorial: Cuevas, Olga
- Encuadernación: Cartoné
- Medidas: 170 X 240 mm.
- Páginas: 384
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La cocina probiótica
La alimentación probiótica es aquella que está pensada para preservar el hábitat y las condiciones de vida que los microorganismos beneficiosos para nuestro sistema digestivo necesitan. Gracias a la microbiota somos capaces de realizar funciones vitales básicas y, por tanto, cuidar de ella nos reporta grandes beneficios:
- metabolizar mejor los nutrientes;
- aumentar la capacidad de respuesta del sistema inmune;
- regular el peso de forma natural;
- disfrutar de equilibro emocional.
Este libro nos ofrece las claves y más de 80 recetas que tienen en cuenta el origen y la calidad de los alimentos para lograr una gran transformación a largo plazo.
¡Disfruta de deliciosos desayunos, postres, bebidas y platos principales que harán que goces de buena salud!
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Depuración smoothie verde 10 : limpia el organismo, incrementa la energía, mejora la salud general y
Limpia el organismo, incrementa la energía, mejora la salud general y elimina el sobrepeso en 10 días.
Con Depuración Smoothie Verde 10 lograrás incrementar tu nivel de energía, limpiar tu mente, mejorar tu salud general y dar un impulso radical a tu pérdida de peso.
Compuestos por una mezcla de superalimentos, frutas y verduras de hoja verde, los smoothies verdes aquí propuestos constituyen una bebida saludable y deliciosa que además sacia el apetito. Disfrutarás bebiéndolos y tu cuerpo te agradecerá que los consumas, porque tu salud y energía se incrementarán hasta niveles que nunca imaginaste posibles. ¡Es una experiencia que puede cambiarte la vida solo con que lo intentes!
Esta obra incluye la lista de compras, las recetas y una serie de detalladas instrucciones para realizar una depuración de 10 días, además de sugerencias para obtener un resultado óptimo. También ofrece consejos sobre la manera de proseguir con la pérdida de peso y mantener una salud espléndida tras concluir el programa.
Si completas el programa de Depuración Smoothie Verde 10, lograrás:
• Desintoxicar tu organismo y recuperar tu salud y energía, mientras adquieres hábitos saludables.
• Perder entre 4 y 7 kg en 10 días.
• Librarte de la grasa corporal, incluyendo la del vientre.
• Reducir tu cintura rápidamente y sin necesidad de realizar ejercicios extenuantes.
• Anhelar de manera natural alimentos saludables, de modo que no tengas necesidad de volver a hacer dieta.
• Más de 100 recetas saludables para una gran variedad de dolencias y objetivos.
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Adelgazar
La información contenida en este libro te permitirá descubrir las cualidades adelgazantes de ciertos alimentos comunes, así como las de más de 30 plantas e infusiones distintas y las sorprendentes propiedades de numerosos productos nutritivos. Podrás analizar las ventajas y los inconvenientes de las 32 dietas más famosas. Aprenderás que se debe evitar y que se debe propiciar para poder adelgazar sin esfuerzo y de una manera saludable, así como infinidad de trucos y estrategias para la cocina y la mesa que te harán muy fácil perder esos quilos de mas.
Muchas veces, para perder peso de forma definitiva no son necesarios grandes esfuerzos ni cambios drásticos en la alimentación. Disfrutar de la comida es muy importante. Elige algunos de los consejos incluidos en este libro que puedas aplicar con facilidad, síguelos y no te compliques más la vida. Cambios muy pequeños pueden producir grandes logros.
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