"Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima,esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada.

Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar.

Además contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima.

Aprenderá cómo diferenciar entre la autoestima saludable y la no saludable, cómo descubrir y analizar declaraciones personales negativas, y cómo crear auto declaraciones nuevas, más objetivas y positivas para apoyar su autoestima."

Emmanuel Dagher redefine lo que significa la verdadera prosperidad y te ofrece tácticas concretas para progresar y enriquecerte no solo en el ámbito financiero. Con claridad meridiana nos muestra cómo ser conscientes y valorar lo ya obtenido para a partir de ese punto, y pulverizando las limitaciones mentales, atraer más éxito y dinero. Todo un plan extremadamente motivador y de eficacia probada, aderezado con casos reales y que culmina con un programa de 28 días que te proporcionará herramientas infalibles para: Averiguar cómo y por qué te relacionas patológicamente con el dinero Superar los ilusorios límites mentales que te están bloqueando Atraer a tu vida la auténtica prosperidad a todos los niveles Recibir con los brazos abiertos toda la abundancia con la que el universo desea bendecirte Abrir nuevas puertas que te conducirán al éxito y la felicidad ilimitados Léelo, aplícalo, disfrútalo y, antes de lo que imaginas, estarás viviendo una vida completamente nueva, rebosante de plenitud y prosperidad.

Piernas temblorosas, mareos, enrojecimiento, latidos rápidos del corazón... Usted está con una crisis de ansiedad. En cuestión de segundos, pasa de un estado de serenidad a un estado de estrés difícil de evitar. Ha llegado el momento de deshacerse de esas crisis que arruinan su vida. Los ataques de ansiedad y pánico que aparecen repentina e imprevisiblemente son aterradores. Todos aquellos que sufren o han sufrido saben lo difícil que puede llegar a ser combatir y comprender qué es este enemigo invisible, especialmente por los familiares. Pero no es imposible. Este libro le ofrece entender sus ataques de ansiedad, y darle un camino para superarlos a través de un plan de acción de 6 pasos con consejos y ejercicios fáciles de realizar. ¿Está listo para ganar esta batalla? _AUTOR TISSIER, CHRISTOPHE es coach, especializado en bio-resonancia, terapia de luz, reiki y Quantum Touch . Después de derrotar hace 20 años a sus propios ataques de ansiedad, se dedica a enseñar terapias de energía y ayuda a las personas en el sufrimiento físico y psicológico para mejorar su bienestar.

La ciencia nos ha demostrado en las últimas décadas que nosotros atraemos aquello en lo que nos enfocamos. 

La Ley de la atracción, en palabras sencillas, indica que nuestros pensamientos y emociones influyen en nuestras vidas, atrayendo hacia nosotros todas las cosas que pensamos y sentimos que van a ocurrir. Por lo que nuestra realidad exterior es una consecuencia de nuestra realidad interior. 

Pero, ¿quién creó la Ley de la atracción? El premio Nobel y padre de la Física Cuántica, Max Planck aseguró que detrás de toda fuerza que origina vida, debía haber una mente consciente e inteligente, que sería la matriz de toda existencia. A esa mente consciente e inteligente unos la llaman Dios, otros Creador, Campo Cuántico, Naturaleza, Universo, Inteligencia Divina y un sinfín de nombres más. Este libro trata de cómo ser capaz de conectar con esa fuente de energía para atraer a nuestras vidas aquello que deseamos.

“La Ley de la atracción explicada de la forma más sencilla. Si te gustó el libro EL SECRETO, este te encantará y le sacarás provecho desde el primer día”. Ruth Gutiérrez de Alarcón

 Rubén García Palacios, Mexicano, nacido en el estado de Puebla.Ingeniero Químico, con un diplomatura en Desarrollo de habilidades del pensamiento. Dedicado a la capacitación, el desarrollo humano y la comunicación corporativa. Coach de Negocios, Éxito y Felicidad. Autor de varios Best Sellers.

Con más de 30 años compartiendo la Palabra de Dios como conferencista y actualmente a través de la palabra escrita.

Una obra que nos demuestra que es posible salir del atasco de la dilación eterna y empezar a vivir una vida más activa. Basado en las últimas investigaciones en el terreno de la psicología y en la propia experiencia profesional del autor. Incluye estrategias de cambio y consejos prácticos para romper con hábitos e ideas destructivos. ¿Qué es la procrastinación y cómo nos perjudica? ¿Qué hacer cuando flaquea la fuerza de voluntad? El doctor en Psicología Timothy A. Pychyl ha desarrollado el método definitivo para dejar de postergar: sencillo, sensato e infalible. La procrastinación es el aplazamiento voluntario de tareas y responsabilidades sin causa justificada. Bajo su apariencia inocua, la tendencia a aplazar dificulta la consecución de objetivos, incrementa nuestros sentimientos negativos y aumenta significativamente los problemas de salud. Cuando dejamos sistemáticamente las cosas para más tarde, nos convertimos en nuestros peores enemigos. Timothy A. Pychyl, investigador de renombre mundial, nos enseña por qué tendemos a postergar ciertas tareas, decisiones y obligaciones al tiempo que ofrece estrategias claras y realistas para ponernos manos a la obra de inmediato en cualquier situación, por negativa que sea nuestra percepción de la misma. Breve, amena y sumamente eficaz, la guía del doctor Pychyl marcará un antes y un después en la vida de cualquiera que desee llevar una vida más productiva e inspirada. _AUTOR PYCHYL, TIMOTHY A. Timothy A. Pychyl es doctor en Psicología, director del Centro de Iniciativas Educativas y profesor del Departamento de Psicología de la Universidad Carleton (Ottawa, Canadá). El foco de su trabajo es entender cómo y por qué saboteamos nuestras mejores intenciones sin necesidad aparente, un tema que ha abordado en numerosos artículos, conferencias y libros. En su faceta docente, Tim es un profesor apasionado y brillante que ha ganado varios premios, incluido el prestigioso 3M National Teaching Fellowship.