El libro Práctico del Yoga + Cd

Las prestigiosas profesoras Donna Farhi y Leila Stuart han aunado sus fuerzas para elaborar una guía definitiva para centrar el cuerpo. Comparten su enfoque suave, pero increíblemente eficaz, para equilibrar la estructura corporal y conseguir un movimiento óptimo y sin dolor. Enseñan a centrar la pelvis y a lograr un alineamiento óptimo de la columna, que será la base de una verdadera fuerza y estabilidad del núcleo central. En un protocolo detallado paso a paso, se aprenderá a relajar, equilibrar e involucrar los músculos del núcleo central, y a mejorar de forma segura la flexibilidad en las prácticas de yoga, sin comprometer la estabilidad pélvica y vertebral.

El libro es una valiosa guía práctica para alumnos y profesores de yoga y pilates, y para entrenadores personales, bailarines y atletas, así como para fisioterapeutas, quiroprácticos y terapeutas somáticos, o cualquier persona que desee un mayor bienestar. Con más de 100 fotografías en color, instrucciones concisas, y valiosas y empíricas indagaciones anatómicas, este manual está llamado a convertirse en un texto imprescindible para los programas de entrenamiento físico a nivel global.

El Fuego es la esencia de la creación. El Fuego es llamado Agni en los Vedas. Agni significa el primigenio. Agni es la primera emanación. Esta emanación causa el surgimiento de la aparente nada en el aparente algo. La emanación produce la Luz. La luz es llamada Consciencia. El Fuego se divide nuevamente en 3 fuegos y genera el 4° fuego. Luego se ramifica en 7 y en 12. El Fuego es el Creador, el constructor y el destructor. El Fuego trabaja con todo. Este libro presenta en breve el simbolismo profundo de Agni, así como el del Ritual del Fuego