La psicoterapeuta Robin Casarjian nos ofrece la posibilidad de curar nuestras viejas heridas y librarnos de la práctica habitual de la autocrítica; nos demuestra que la liberación del pasado no sólo es posible, sino también necesaria si queremos alcanzar una salud y una armonía duraderas.

Robin Casarjian Es psicoterapeuta y reside en Boston. Como directora de talleres y seminarios sobre el perdón y el control del estrés ha trabajado en instituciones tan diversas como el Departamento de Salud del Ayuntamiento de Harvard, el Departamento de Psicología del Ejército de Estados Unidos, y en los programas de asistencia psicológica de los centros penales de Massachusetts. Es la fundadora y directora de la Fundación Lionheart, dedicada a la enseñanza de las técnicas terapéuticas del perdón y del desarrollo personal en centros penales y escuelas.

¿Tienes síntomas inexplicables? Podrían deberse a traumas de tu pasado.

Investigaciones recientes han demostrado que con frecuencia los supervivientes de accidentes, desastres o traumas infantiles soportan síntomas a lo largo de su vida que pueden ir desde la ansiedad y la depresión hasta el dolor físico, el cansancio, distintas enfermedades e incluso los comportamientos dañinos.

Actualmente, tanto los profesionales como los clientes del trabajo corporal y la psicoterapia están apoyándose en el innovador método Somatic Experiencing®, diseñado por el doctor Peter Levine, para superar eficazmente dichas patologías.

En Sanar el trauma, el doctor Levine ofrece una guía personal pormenorizada para aplicar la teoría que introdujo originalmente en su prestigioso trabajo Waking the Tiger (Curar el trauma), y que ahora podrás seguir paso a paso con el fin de sanar tus traumas al «revisitarlos» en lugar de revivirlos.

«El trauma es un hecho de la vida —señala el autor—, pero no tiene por qué ser una condena de por vida». En esta obra de autosanación, el doctor Levine comparte la esencia de su método para abordar síntomas no explicados desde su origen (el cuerpo), lo que nos permitirá regresar al estado natural que nos corresponde y en el que deseamos vivir.

Con acceso a audios de 12 ejercicios guiados del método Somatic Experiencing®.

Sincronicidad: el camino interior hacia el liderazgo

Difícil oficio el de vivir. Con una brújula que no siempre indica el norte. A veces como un libro con páginas sin número, ni índice, ni títulos. Mil caminos con direcciones distintas. Con el paso de los años vamos descubriendo que el vivir no es una senda rectilínea hacia un objetivo concreto. Que es un camino a veces tortuoso, y que al final del mismo no siempre encontramos lo que esperábamos. «Partiendo de mí ya larga experiencia personal, lo que reflejo en este pequeño libro, es lo que he aprendido para que la vida alcance a ser razonable, y que el corto trayecto no sea un malvivir. De algún modo, diría que he apostado por la vida en su mejor versión, tratando de hacerla más humana y digna de ser vivida, aportando algo, aunque sea muy poco, a ese mundo amable con el que soñamos poco.
Querido lector, nos volvemos a encontrar dentro del libro, y seguimos compartiendo.»( Antonio Pellicer)

AUTOR Antonio Pellicer Es psicólogo clínico y ha ejercido como responsable de un centro de servicios socio sanitarios en un consorcio hospitalario de enfermos crónicos y terminales. Comprometido con los seres humanos más vulnerables ha recorrido doce países bebiendo de sus tradiciones y sabidurías ancestrales. A sus 85 años recopila en este libro una gran lección magistral sobre el verdadero arte de vivir legándolo a los lectores