Un manual sencillo y práctico para conocer los trastornos de ansiedad y aprender a superarlos.

NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA

Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese día hemos ayudado junto a mi equipo de psicólogos a miles de personas en los últimos once años. Habrás visto muchos libros en los últimos meses que hablan sobre ansiedad. Este no es uno más, déjame decirte por qué.

Una síntesis simple y a la vez profunda sobre uno de los temas más espectaculares que el orientalismo le legó a la humanidad.

Hoy en día, es común encontrar que la felicidad se encuentre mayormente ligada al éxito económico. Nuestra única guía al respecto son algunos preceptos religiosos, que pecan de excesivamente austeros. En este contexto aparece en Occidente un conocimiento milenario oriental que intenta brindarnos otro panorama sobre Dios, la vida y el destino. Este es el concepto del Karma.

El presente trabajo pretende ser una sintética pero eficaz guía que nos permita abrir los ojos a una perspectiva de la vida más profunda y lógica, donde nosotros nos transformamos en los únicos hacedores de nuestro destino. El autor, con un amplio bagaje filosófico y espiritual, va paso a paso explicando este concepto que engloba una visión extraordinaria de la realidad: quién soy, el sentido de la vida, el mundo ilusorio de maya, la reencarnación, Dharma y Karma, y la verdadera libertad, son analizados con rigor y simplicidad para adentrarnos en uno de los conocimientos más relevantes de la sabiduría de todos los tiempos.

¿Y si todo lo que te contaron sobre la sensibilidad no fuera realmente cierto? ¿Y si en lugar de hacerte sentir vulnerable, pudieras convertirla en una de tus mayores fortalezas? En este libro descubrirás el significado oculto que hay detrás de una personalidad altamente sensible al sumergirte en un viaje de autoconocimiento, aceptación y amor. Deseo que sirva para comprenderte mejor, valorar tus sentimientos y habitarte con amabilidad y respeto porque, ahora más que nunca, el mundo necesita amor y tú contribuyes a que ese amor se expanda cuando eliges honrarte tal y como eres. Cuando eliges Ser, desde tu esencia sensible.

"“¿Cuál es el secreto de la auténtica felicidad?”.

Con esta breve pero profunda pregunta Tony Kamo abre la puerta a un mundo de posibilidades.

Más allá de lo que cada individuo perciba como felicidad, muchas veces ser “feliz” se relaciona con momentos, personas, elementos y circunstancias externas a nosotros mismos. Sentimos que es muy poco (o nada) lo que podemos hacer por nuestros medios para lograr la tan ansiada felicidad. Luego, nos preguntamos si la felicidad realmente existe, o si es tan efímera como parece. ¿Será solo un chispazo? ¿Podrá alguna vez transformarse en un estado inalterable y siempre presente? 

Tony Kamo afirma que la felicidad es como una escalera que debemos subir, escalón por escalón, para lograr disfrutar la vida en toda su plenitud.Y, a través de este libro, brinda las herramientas para alcanzar esa meta.

Todo comienza con un paso… ¡Que disfrutes el camino!