Este volumen reúne una selección de discursos del Sa?yutta Nikaya, tra ducidos e introducidos por el Venerable Bhikkhu Bodhi. Este texto canónico abar ca todos los grandes temas del Dhamma: el origen dependiente, los agregados, las bases sensoriales, los factores del des pertar, el camino óctuple y las cuatro ver dades nobles. La antología tiene como objetivo con ducirnos al núcleo de la enseñanza del Buddha sobre la liberación, centrada en las cuatro verdades nobles y el camino de ocho factores. Con el rigor fi lológico y la claridad doctrinal que le caracteri zan, los suttas presentados por Bhikkhu Bodhi iluminan el diagnóstico radical del Buddha acerca de la condición humana y el proceso que conduce al cese del sufri miento y al logro del nibbana.

¿Qué ocurre cuando morimos? Para Thich Nhat Hanh, esta pregunta no se responde desde la creencia, sino desde una mirada profunda sobre la naturaleza de la vida. En estas páginas, el gran maestro zen nos invita a comprender la reencarnación no como el viaje de un alma de un cuerpo a otro, sino como continuación.
Nuestros pensamientos, palabras y acciones son nuestra verdadera huella. Todo cuanto hacemos, decimos y cultivamos prosigue más allá de los límites de este cuerpo y participa en el mundo que dejamos a los demás. Por eso, renacer no es algo que suceda en otro lugar ni en un futuro lejano: está ocurriendo aquí y ahora, en cada instante.
Con la claridad, la sencillez y la hondura que caracterizan su enseñanza, Thich Nhat Hanh ilumina conceptos esenciales del budismo ?karma, no-yo, impermanencia, conciencia y continuidad? y los convierte en una vía práctica para vivir con mayor libertad, responsabilidad y ausencia de miedo.

El reconocido maestro de meditación Jack Kornfield entrelaza relatos llenos de humanidad con enseñanzas que invitan a la apertura del corazón. Desde los monasterios de Birmania hasta las leyendas artúricas, estas páginas nos revelan el poder sanador del amor, la fuerza de la interconexión y la generosidad capaz de transformar el mundo.

Con la ternura y lucidez que lo caracterizan, Kornfield nos recuerda que el dolor y la belleza de la vida son lo que finalmente nos une: «Nuestras historias compartidas nos hacen más grandes que nosotros mismos. Deja que te conmuevan, que te despierten y que te recuerden que estamos todos juntos en esto».

Después de haber consumido toda clase de placeres sensoriales, nos sentimos vacíos e insatisfechos. Parece que nada de lo que hacemos sea suficiente para ser felices y los problemas se nos amontonan continuamente, dándonos la impresión de que la felicidad no exista o se limite a una sensación pasajera.

Tal vez, hayas estado buscando la felicidad en el lugar equivocado: fuera de ti mismo. Este libro te ofrece la posibilidad de encontrar la felicidad en donde ha estado siempre, en tu interior, gracias a la antigua sabiduría budista fundamentada en la evidencia científica podrás valerte de un método milenario, a la vez que sustentado por las más punteras investigaciones en neurociencia. Este libro te ofrece la posibilidad de conseguirlo paso a paso, entendiendo cómo funcionan tu mente y tus emociones, auténticos responsables de tu felicidad, constituyendo una guía práctica completa, plagada de ejercicios de meditación, que te permitirán desarrollar las cualidades de tu mente, y gestionar las emociones negativas que te privan de la felicidad y te causan sufrimiento, como el miedo, la ansiedad, la ira, los celos, o la tristeza.

En esta obra, contarás con un verdadero amigo, un manual que te permitirá gestionar cada emoción negativa, incidiendo de forma diferencial en cada una, aprendiendo las técnicas de meditación específicas para poder superarlas. Ideal para cualquier persona que simplemente desee mejorar su salud mental y emocional, a la vez que constituye una perfecta introducción a la meditación y psicología budista.