El poder de la sofrología
El poder de la sofrología
- EAN: 9788417305734
- ISBN: 9788417305734
- Editorial: Roca Editorial de Libros, S.L.
- Año de la edición: 2019
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 155 X 210 mm.
- Páginas: 222
(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro
Disponible 48/72 horas
Descripción
Después del Mindfulness y el Eneagrama, llega la nueva técnica que arrasa en todo el mundo: la Sofrología. El método definitivo para superar el estrés. Vive y conecta con tu paz interior.Después delMindfulnessy elEneagrama, llega la nueva técnica que arrasa en todo el mundo: la Sofrología. El método definitivo para superar el estrés. Vive y conecta con tu paz interior.La Sofrologíaes una técnica de relajación dinámica, de gestión del estrés y de desarrollo personal, con un gran número de seguidores en España (de donde nace la técnica), Francia, Suecia y Bélgica, donde muchas celebrities se han sumado a su práctica como manera para superar el miedo al fracaso, controlar el estrés, la ansiedad, vencer el insomnio y prepararse para grandes eventos y para cumplir su verdadero potencial.La Sofrología también se utiliza como una herramienta para ayudar a las mujeres a prepararse positivamente para el parto y, en el lugar de trabajo, para mejorar el bienestar de los empleados.Un libro accesible para el gran público, que ayudará a los lectores a sentirse equipados con las herramientas necesarias para hacer frente a los altibajos de la vida con un método flexible y efectivo. Al aprender a relajarte y a conectarte con sus recursos internos, ...
Otros libros de Terapias Alternativas
Acupuntura en los animales
Los sentimientos, experiencias y conocimientos de la autora relacionados con los animales, además de las insólitas experiencias que marcaron su trayectoria profesional. Una exposición en profundidad de todo el conocimiento actual sobre la acupuntura en animales, con numerosas ilustraciones detalladas de los puntos de acupuntura en diversos tipos de animales y sus posibilidades terapéuticas.
dto.
El alma del sotai : fundamentos básicos de sotai ho
La terapia Sotai Ho es casi desconocida en España. Sin embargo en Japón se encuentra en un estado de evolución imparable. Cada vez tiene mayor aceptación entre el público nipón.
Poco a poco ocurre lo mismo en nuestro país. La demanda de distintos terapeutas manuales por el Sotai Ho crece día a día. Los más de veinte años de práctica con pacientes de algunos de nuestros miembros, nos han animado a publicar este libro. La Asociación Española de Sotai Ho se ha propuesto la divulgación de esta terapia desde sus fundamentos más básicos.
El Alma del Sotai recoge la historia, así como la teoría y práctica básicas del Sotai Ho, que toda persona que se inicie en esta terapia debe conocer. Acompañado de más de 100 imágenes, este libro incluye, entre otros, los siguientes temas:
-Historia del Dr. Keizo Hashimoto
-Filosofía del Sotai
-La observación del cuerpo
-El movimiento natural del cuerpo
-Katas básicos
dto.
La ciencia del ayurveda : guía completa de la medicina india tradicional
Reconocida como una de las ciencias de la salud más completas de la humanidad, la medicina ayurvédica propone recomendaciones que han perdurado a lo largo de los siglos y siguen vigentes hoy en día debido a su enfoque integral, centrado en aspectos tan diversos como la alimentación, el ejercicio físico, el descanso, el estilo de vida, las relaciones, la espiritualidad, el contacto con la naturaleza y una amplia variedad de cuidados diarios holísticos para la mente y el cuerpo.
La ciencia del Ayurveda describe los fundamentos de esta ancestral medicina india en un lenguaje accesible tanto para quienes buscan introducirse en esta disciplina como para aquellos que desean profundizar en sus enseñanzas.
Partiendo de estudios científicos e investigaciones rigurosas, Acharya Balkrishna —prestigioso terapeuta, gurú especializado en la tradición yóguica y cofundador del grupo de instituciones Patanjali Ayurveda en India— explica detalladamente los principios universales que establecen el equilibrio entre la mente y el cuerpo según la constitución de cada individuo. Gracias a estos preceptos es posible conseguir una salud óptima y una vida libre de dolencias tanto en el ámbito físico como en el psicológico.
dto.
