Cómo dejar de buscar amor, aprobación y aprecio… y en cambio, comenzar a encontrarlos.

Por muy avanzados que estemos en nuestro crecimiento personal, no estamos libres de buscar la aprobación y el reconocimiento de los demás.

A través de su método de indagación y de otros ejercicios nuevos, Byron Katie nos enseña a superar las falsas creencias que contaminan nuestras relaciones, para que nos atrevamos a ser quienes realmente somos.

Esta obra es un auténtico best seller internacional, pues ha sido traducida al japonés, chino, hebreo, rumano, ruso, alemán, polaco, francés, italiano, noruego y por fin… al español.

El primer paso para estar mejor es hablarte mejor.

Tras el éxito de Como mandar a la mierda de forma educada, Alba Cardalda nos sorprende con un manual imprescindible para llevarnos bien con nosotros mismos.

Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediablemente, a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relación que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo.

La neuropsicóloga Alba Cardalda nos muestra en este libro cómo operan nuestros diálogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos.

Cuando Claudio Naranjo cumplió 70 años, un grupo de amigos y colaboradores escribió en su honor para un volumen conmemorativo o Festschriff. Más tarde, David Flattery y Reza Leah Landman recuperaron aquellos valiosos testimonios en Catalizador de prodigios: Un retrato vital, profesional y espiritual del propio Claudio que ofrece multitud de datos desconocidos sobre su obra y su trabajo en pro de la conciencia del mundo. Desde los años 50 en la facultad de medicina hasta el actual reconocimiento internacional a sus ideas Catalizador de prodigios arroja luz sobre, por ejemplo, el Claudio que trabajó junto a Fritz Perls en Esalen, sobre su papel al frente de la investigación psicodélica en los 60, y sobre el maestro inspirado de los primeros grupos SAT en la California de los años 70.