Supere la ansiedad con métodos naturales: estrategias para atenuar el miedo, el pánico y las preocup

Terapias seguras, naturales y sin medicamentos. ¿Está harto de los ataques alérgicos estaciónales? ¿Sabe que los vaporizadores nasales, los antihistamínicos y los descongestivos hacen que las alergias empeoren con el tiempo? ¿Desea evitar los riesgos inherentes al uso indiscriminado de la cortisona?.

Aumenta tu salud y tu vitalidad

Cada vez son más las personas conscientes de los enormes riesgos que la contaminación medioambiental supone para la salud. Infinidad de agentes patógenos se encuentran presentes no sólo en el aire, el agua o los alimentos, sino en lugares tan insospechados como los juguetes o los utensilios de cocina. Patologías como depresión, alergias, infertilidad, alzheimer, enfermedades cardiovasculares o cáncer parecen guardar una relación directa con la intoxicación constante a la que estamos sometidos. Lejos de adoptar un enfoque alarmista, Brenda Watson, experta en medicina natural y número uno en ventas en temas de salud y nutrición, pone su experiencia al alcance del gran público y propone un plan en cinco pasos para minimizar los efectos nocivos de los agentes tóxicos. Detalladas estrategias de fácil aplicación que incluyen desde dietas o suplementos de hierbas hasta planes de desintoxicación paso a paso que hacen de este libro el más completo jamás publicado sobre el tema.