Las relaciones entre el yo y el inconsciente

DESCUBRE QUIEN ERES DE VERDAD
¿Te gusta ser el centro de atención?
¿Te interesan más los datos y las cifras que las teorías?
¿Preparas listas de las cosas pendientes?
¿Prefieres decir la verdad, o tener tacto?
¿Tienes unos pocos amigos íntimos, en vez de una gran variedad de conocidos?
¿Eres más empático y solidario que lógico y racional?

Estas son unas pocas de las preguntas sobre ti mismo a las que podrás dar respuesta con este libro, basado en el test de personalidad clásico que realizan millones de personas cada año.
Te ayudará a evaluar tus preferencias individuales en cuatro campos básicos: tu manera de relacionarte con el mundo, de recibir información, de tomar decisiones y de gestionar tu vida. La autora, terapeuta familiar, explica este sistema apasionante de una manera entretenida y fácil de asimilar. Presenta de un modo accesible la complejidad de los dieciséis tipos de personalidad, para que el lector pueda comprenderlos fácilmente, descubrir cuál es su propio tipo y aprovechar ese conocimiento para enriquecer su vida. En el libro encontrarás información sobre tus puntos fuertes y flacos, además de sugerencias para tu desarrollo y para tu conciencia personal. Ya seas buscador de la acción, buscador del conocimiento o buscador del ideal, ¿De qué tipo soy? será para ti un libro penetrante, práctico y alentador, y un paso muy útil que te ayudará a apreciar tus puntos fuertes y a aplicarlos en el trabajo, en el amor y en la vida.
RENEE BARON es escritora, terapeuta y conferenciante, y durante más de veinticinco años viene ejerciendo como terapeuta familiar.
Cuenta con una particular experiencia en elevar la autoestima y en afectividad paternal, y utiliza el eneagrama y el sistema Myers-Briggs para aportar herramientas de ayuda eficaces y de clarificación en relación con el comportamiento de los colectivos personales.
Es coautora de los libros de éxito Are you my Type, am I Yours? (Harper, 1995), El eneagrama, guía fácil y divertida (Neo-Person, 2010) y The Four Temperaments (St. Martins, 2004). Vive en Berkeley, California (EE.UU.).

ÍNDICE

AGRADECIMIENTOS Y RECONOCIMIENTOS     13
INTRODUCCIÓN     15

CAPÍTULO 1. Visión general     21

PRIMERA PARTE
LAS PREFERENCIAS

CAPÍTULO 2. Introducción a las preferencias     33
CAPÍTULO 3. Extraversión (E) o Introversión (I)     39
CAPÍTULO 4. Sensación (S) o Intuición (N)     49
CAPITULO 5. Racionalidad (T) o Emocionalidad (F)     59
CAPITULO 6. Juzgar (J) o Percibir (P)     69
CAPITULO 7. Cómo encontrar tu tipo     79
Una descripción breve de los 16 tipos de personalidad     84
SEGUNDA PARTE
TEMPERAMENTOS Y TIPOS
CAPÍTULO 8. Introducción a los temperamentos     91
CAPÍTULO 9. Buscadores del deber: el temperamento SJ
y los cuatro tipos: ESTJ ESFJ ISTJ ISFJ     95
ESTJ     103
ESFJ     109
ISTJ     115
ISFJ     121
CAPITULO 10. Buscadores de la acción: el temperamento SP
y los cuatro tipos: ESTP ESFP ISTP ISFP     129
ESTP     136
ESFP     142
ISTP     147
ISFP     152
CAPÍTULO 11. Buscadores del conocimiento: el temperamento NT y los cuatro tipos:
ENTJ ENTP INTJ INTP     159
ENTJ     166
ENTP     172
INTJ     178
INTP     184CAPÍTULO 12. Buscadores del ideal: el temperamento NF
y los cuatro tipos: ENFJ ENFP INFJ INFP     191
ENFJ     198
ENFP     204
INFJ     210
INFP     216
CAPÍTULO 13. Pensamientos y conclusiones finales     223
APÉNDICE     233
Un poco de teoría junguiana avanzada     235
El desarrollo del tipo     239
Combinar los 16 tipos de personalidad
con el eneagrama     241
Distribución porcentual de los tipos en Estados Unidos, clasificada por sexos     249

Correspondiente a la segunda edición en inglés, El gran debate de la psicoterapia es un examen crítico y análisis empírico del progreso de la psicoterapia con especial atención a sus factores ocultos, olvidados e ignorados, así como a las prácticas, políticas e investigaciones actuales.
La psicoterapia, como conjunto de prácticas de curación culturalmente asentadas, está documentada como una intervención extremadamente efectiva para quienes experimentan problemas psicológicos. Sin embargo, la psicoterapia, que con frecuencia consiste en horas de diálogo emocional no estructurado, es un fenómeno complejo de entender. La segunda edición de El gran debate de la psicoterapia ha sido actualizada y revisada para expandir la presentación del modelo contextual, que se deriva de una comprensión científica de cómo los humanos sanamos en un contexto social y que explica los resultados de una gran variedad de estudios psicoterapéuticos. Este modelo aporta una alternativa convincente a la investigación tradicional en psicoterapia, que tiende a centrarse en identificar el tratamiento más eficaz para un trastorno concreto destacando los ingredientes específicos de dicho tratamiento. Esta nueva edición también incluye una historia de las prácticas de sanación, de la medicina y de la psicoterapia, un análisis de los efectos del terapeuta y una revisión detallada de la investigación sobre factores comunes tales como la alianza, las expectativas y la empatía.
«Una propuesta que mantiene, sin idealizarla, la exigencia de rigor y control metodológico del paradigma científico, pero contextualizándolo dentro de la mejor y más inclusiva definición de psicoterapia que hemos encontrado hasta la fecha».
—Guillermo Mattioli Jacobs, Decano del Colegio Oficial de Psicología de Cataluña