Agorafobia, claustrofobia, fobia social, ataque de pánico o crisis de angustia, a menudo forman parte de los impedimentos que muchas personas tienen para llevar una vida normal. Algunos fármacos pueden ayudar, sobre todo, en las primeras etapas, aunque llega un momento en que es necesario complementar o abordar este problema con psicoterapia.

Es un proceso complejo donde intervienen aprendizajes y respuestas automáticas de nuestra fisiología, que podemos activar mediante unas claves que cada uno de nosotros posee y que debemos descubrir.

Trataremos en este libro de ofrecer esas claves que nos prmitirán afrontar con éxito los síntomas y poder superar la ansiedad en cualquiera de sus formas. La terapia cognitivo-conductual, integrando técnicas de relajación basadas en la experiencia con la hipnosis, nos ayuda a acelerar el proceso terapéutico mejorando la calidad de vida de quienes padecen estos trastornos.

Padres, madres y educadores, se preguntan a menudo cómo enseñar a los niños y niñas la espiritualidad, el amor, la alegría de vivir, etc. No desean imponer dogmas, desean enseñarles a ser personas.

La Ley de la Atracción, conocida durante siglos por grandes personajes de la historia, y recogida en el libro El Secreto, es una herramienta útil para crear una vida de felicidad. En este libro, se revela la Ley de Atracción como instrumento pedagógico para crear personas creadoras y libres. En sus páginas encontraran las herramientas para enseñar a sus hijos a ser felices, a asumir su responsabilidad para construir su propia vida empleando todas los recursos que la naturaleza y el universo han puesto a su disposición.

Las claves que la autora desgrana a través del texto les permitirá acercase al poder que cada toda persona trae a esta vida de forma innata para ser feliz. Ayude a sus hijos o alumnos a Aprender a Crear su propia vida y les habrá otorgado el mejor de los tesoros para esta aventura que es vivir.

Luz Baena es licenciada en Ciencias de la Educación, diplomada en Educación Especial y ejerce como profesora de Pedagogía Terapéutica como funcionaria del Gobierno de Canarias. Es madre de dos hijos, y se enfrenta cada día con entusiasmo a la mayor aventura, la de educar, ver crecer y aprender de sus alumnos. Esta obra es el resultado de años de estudio y práctica pedagógicas, pero también es el fruto de años de investigación y práctica sobre crecimiento personal y emocional.

Cindy Fox era camarera, ahora es piloto; Peter Johnson era camionero, ahora es propietario de una granja; Tina Forbes era una artista en apuros, ahora goza de gran exito; Alan Rizzo era editor, en la actualidad es el dueno de una libreria. Lo que tienen en comun estas personas es que han sabido utilizar las efectivas estrategias que proporciona Barbara Sher con el fin de realizar verdaderos cambios en la vida. El plan de accion de esta obra es sumamente practico y pone a tu servicio suenos y anhelos a fin de lograr resultados maravillosos.