En El secreto de la sombra, Debbie Ford, autora de gran éxito de ventas, nos muestra cómo redescubrir nuestra verdadera esencia, la cual se oculta en las sombras de las historias dramáticas de nuestra propia vida.

En estas páginas la autora condensa sus conocimientos y experiencias adquiridas tras numerosos años como asesora personal, consejera y profesora, y les da forma en un proceso claro que te ayudará a descubrir y afirmar el plan único para tu vida. Cada capítulo te servirá de inspiración y te guiará en la aceptación de tu pasado y en la obtención de un mayor acceso a tu finalidad única, iluminando el hecho de que las historias que nos contamos a nosotros mismos sobre nuestras propias vidas no definen quiénes somos realmente, sino que, en realidad, nos impiden captar nuestro propósito y nuestro potencial. Los pasos de acción y las contemplaciones te ayudarán a sanar las profundas heridas emocionales y los traumas, preparándote para la extraordinaria experiencia que te espera: una vida satisfactoria y provechosa.

«El secreto de la sombra es una llamada espiritual para todos
los que están preparados para salir de las limitaciones de sus dramas personales
y entrar en las infinitas posibilidades de su Yo Superior.»

DEEPAK CHOPRA, AUTOR DE CONOCER A DIOS

«Las ideas que Debbie Ford presenta en este libro son más que
útiles.Son asombrosas por su claridad y su valor. Con sólo unas horas de
lectura, toda tu vida puede cambiar.»

NEALE DONALD WALSCH, AUTOR DE LA SERIE «CONVERSACIONES CON DIOS»

Una de las mejores novedades sobre terapia cognitivo-conductual aplicada al trastorno obsesivo compulsivo que ha aparecido en años. Incluye descripciones minuciosas y de fácil lectura sobre las últimas técnicas conductuales en el tratamiento del TOC que no se encuentran en ningún otro volumen.

Se trata de un programa autodirigido excelentemente organizado. Los ejemplos y las instrucciones concretas de los componentes de la terapia cognitivo-conductual para adultos y niños son muy completos. Los padres y familiares encontrarán apoyo y ayuda para deshacer el patrón de la facilitación y los terapeutas serán capaces de poner en práctica tareas conductuales que aliviarán el sufrimiento del TOC.

A menudo, lo que nos impide resolver nuestros problemas es que buscamos soluciones basadas en un razonamiento erróneo, una mala interpretación o comprensión de la situación en la que nos hallamos. Por otra parte, acostumbramos a buscar explicaciones (¿por qué tengo este problema?) en vez de buscar soluciones (¿cómo puedo resolverlo?). La clave para transformar nuestra vida, y avanzar en ella, consiste, pues, en cambiar la forma de contemplar las dificultades y los problemas y en modificar los comportamientos que nos limitan. Este libro nos muestra cómo al intentar resolver los problemas lo que hacemos, en realidad, es crearlos y retroalimentarlos. Ante ello, el autor nos propone un camino sencillo y eficaz que nos permitirá orientarnos hacia la realización de soluciones duraderas. AUTOR es profesor de PNL y de Terapia Breve, coach y terapeuta. Dirige numerosos talleres y cursos de formación y de desarrollo personal, tanto para particulares como profesionales. También interviene en temas relacionados con los cambios personales y la inteligencia emocional. Es presidente de la Sociedad Francófona de Hipnosis Conversacional y Terapéutica, y dirige el centro de investigación y formación en Terapia Breve e Hipnosis Conversacional Présence & Thérapie.