«Estar inmerso en el momento presente y obtener placer de ello, prestando atención al mismo tiempo al más mínimo detalle es la esencia del arte de la ceremonia del té. Es extraordinario que Sen no Rikyu, el creador de esta ceremonia en el siglo XVI, llegara a esta conclusión en la era Sengoku, cuando los señores de la guerra, los samuráis, libraban entre sí interminables batallas y seguramente era una época muy estresante.»

Occidente siente una fascinación permanente por el modo de vida japonés, y ello supone acceder a la filosofía, la cultura y el patrimonio de ese extraordinario país.

Ikigai es un término japonés para referirse a los placeres y el sentido de la vida. Todo el mundo, de acuerdo con la cultura japonesa, tiene ikigai, y este se encuentra mediante la búsqueda, profunda y concentrada, en uno mismo. Es la «razón para levantarse cada mañana», para encontrar el placer, la satisfacción personal en las actividades cotidianas, sea en el trabajo o en el ocio. Una de las razones de la longevidad del pueblo japonés, junto con su alimentación, la práctica de ejercicio moderado y su espiritualidad.

Ikigai esencial combina percepciones de los saberes científicos de Ken Mogi sobre el funcionamiento del cerebro, lo cual confiere al libro una perspectiva cognitiva fascinante.

La ciencia de los minihábitos destapa las incongruencias de la mayoría de las estrategias de crecimiento personal, estrategias de superación que van en contra de las reglas naturales de tu propio cerebro y que a la larga lo único que consiguen es alimentar la culpa y la frustración. Un minihábito es una pauta sencillísima de conducta positiva, que puedes aplicar cómodamente en tu día a día. Cumplir con un minihábito requiere un esfuerzo tan nimio que es imposible flaquear. Para conseguir resultados permanentes tienes que dejar de luchar contra tu cerebro y actuar según sus reglas. Cuando lo haces, el miedo, la duda y las vacilaciones desaparecen de la ecuación y te descubres a ti mismo como amo y señor de una fuerza de voluntad que ni sospechabas poseer. Hacer un poquito es mejor que no hacer nada (matemática pura), y hacer un poquito todos los días es infinitamente más efectivo que hacer mucho en un día. Porque hacer un poquito cada día es suficiente para cristalizar un hábito fundamental que puede cambiarte la vida.

Sean diseñadores, publicistas, artistas o artesanos 2.0, los profesionales de la creatividad parecen tener trabajos de ensueño donde solo hay espacio para la ideación, la experimentación y la novedad. Pero detrás de esta fachada de cristal se esconden personas que deben aprender a conciliar su yo creativo con el exceso de trabajo, el miedo a la hoja en blanco, las rutinas y las prosaicas exigencias de la vida real.

Este libro te enseña a llevar una vida creativa que armonice con éxito tu yo artístico con la cotidianidad. Con la lucidez y el buen humor que ya caracterizaron a su best seller precedente, Psicología para creativos, en este nuevo título Frank Berzbach te ofrece una serie de recursos y técnicas para recuperar la espiritualidad sin que el estrés, el pensamiento negativo y, en definitiva, el lado más tedioso del trabajo hundan en lo más profundo de tu ser el verdadero sentido que te llevó a tomar la decisión de dedicar tu vida a la creatividad. ¡Aprende a llevar una auténtica vida creativa!

¿Te has encontrado en algún punto de tu historia en que no sabes hacia dónde te diriges? ¿Te has encadenado a temores que te impiden avanzar cómo quisieras? ¿Alguna vez pensaste que tu vida es un desperdicio que carece de sentido? ¿No eres feliz y deseas serlo? O bien, alguna vez te has preguntado: ¿Por qué me equivoqué si pude haberlo hecho diferente? ¿En qué momento perdí mi rumbo de vista? ¿Cómo llegué hasta aquí? ¿Y si lo hubiera hecho diferente, dónde estaría? ¿Por qué me tuvo que pasar a mí?

En esta historia, Arturo ha decidido no desperdiciar más su vida y volver a empezar. ¿Y si pierde otra vez? ¿Qué más se puede perder cuando se ha perdido todo? Sumido en la más profunda desesperación acepta el reto de enfrentarse a sus propios temores, a los fantasmas de su pasado y renacer. Emprenderá un viaje desde su estado de completa desesperación hasta la plenitud de la fe, a la base de las que serán sus nuevas creencias. Un viaje intenso de búsqueda, que le dejará grabado en su interior el mayor de los legados: Las Siete Leyes de la Vida.

Una búsqueda que puede ser tu búsqueda, una historia que puede ser tu historia, una vida que puede ser tu vida.

 AUTOR: Rodrigo Dávila Soley escritor salvadoreño y conferencista internacional, autor del Best Seller mundial EL GRILLETE DEL ELEFANTE, publicado con enorme éxito en esta editorial.Ha desarrollado sus programas en México, Centroamérica y el Caribe.

Es el creador del taller vivencial: LAS 7 LEYES DE LA VIDA. Más información en www.corporaciondelexito.net o en www.rodrigodavilasoley.com