Gimnasia integral consciente
Gimnasia integral consciente
- EAN: 9788479104818
- ISBN: 9788479104818
- Editorial: Editorial Humanitas, S.L.
- Año de la edición: 1753
- Encuadernación:
- Medidas: 150 X 210 mm.
- Páginas: 150
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Disponible 48/72 horas
Descripción
La Gimnasia Integral Consciente, nos ofrece la posibilidad de conseguir lo que en Taoísmo se llama wu wei, es decir, un equilibrio total con la naturaleza y con nosotros mismos, haciendo que así cada acción sea la "acción perfecta".
Es una nueva manera de enfocar el sentido del ejercicio y de la meditación que incidirán en un mayor equilibrio tanto psicológico como fisiológico, en un incremento de nuestra salud y energía y en un aumento de nuestra consciencia corporal.
La G.I.C. acompaña, comprende, ayuda, observa, nutre y crea autoestima, confianza, calma, fuerza, pasión, crecimiento, éxito, conexión interna y poder personal a través de la sencillez y la honestidad de la práctica de sus ejercicios.
La Gimnasia Integral Consciente nos hace entender que cuando estamos mal y hay necesidad de cambio, ese cambio debe partir de nosotros y no de los demás. Si tú cambias, cambian las cosas.
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Focusing deriva de la palabra latina"focus", «foco». Significa «enfocar», y en este caso, «dirigir la atención al propio cuerpo», proceso por el que puedes, por ejemplo, percibir con exactitud cómo te encuentras y te sientes realmente.Focusing es un excelente método de aprendizaje para entrar en contacto contigo mismo, aportando ante todo una actitud positiva frente a la vida y frente a uno mismo.Descubierto y desarrollado por el profesor Eugene Gendlin, de la Universidad de Chicago, es una técnica psicoterapéutica muy favorable frente al dolor, por medio de la cual el doctor Bärlocher nos brinda este libro muy útil para combatir especialmente el dolor de cabeza.Las numerosas historias reales que se relatan en el libro serán de gran ayuda, además, a todos aquellos que quieran adentrarse en el conocimiento y utilización de esta terapia.
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Indice de capítulos:
• Prefacio
Libro 1
• Prólogo de Materia Médica de Shen Nong
Libro 2
• Jades y Minerales de Rango Superior
• Jades y Minerales de Rango Medio
• Jades y Minerales de Rango Inferior
• Hierbas de Rango Superior
• Hierbas de Rango Medio
• Hierbas de Rango Inferior
• Arboles de Rango Superior
• Arboles de Rango Medio
• Arboles de Rango Inferior
Libro 3
• Insectos y Animales de Rango Superior
• Insectos y Animales de Rango Medio
• Insectos y Animales de Rango Inferior
• Frutos y Vegetales de Rango Superior
• Frutos y Vegetales de Rango Medio
• Frutos y Vegetales de Rango Inferior
• Cereales y Semillas de Rango Superior
• Cereales y Semillas de Rango Medio
• Cereales y Semillas de Rango Inferior
Apéndices
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La meditación bioreiki y la respiración multidimensional: bioreiki, reiki, respiraciones, progresion
La sociedad actual está cada vez más condicionada, influida y determinada por valores exclusivamente materiales o por un desenfocado desarrollo del ego, que no ayudan al progreso espiritual del ser humano y conducen a situaciones límite de estrés e insatisfacción, así como a una disociación del hombre con su propio Yo.
En LA MEDITACIÓN BIOREIKI Y LA RESPIRACIÓN MULTIDIMENSIONAL, sin embargo, José María Jiménez Solana te ayuda a encontrar el camino hacia tu Yo superior, que te proporciona una conciencia directa e inmediata de lo divino, y te propone una práctica que te permitirá:
- Una vivencia holística multidimensional de la sexualidad y la sensualidad.
- Un aumento de la energía vital, de la creatividad y de la Energía Universal creativa.
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Desde muy joven practica artes, yoga y meditación, además de estudiar bioenergética occidental, bioenergética taoísta y diversos métodos de sanación.
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