El arte de no amargarse la vida

¿Porqué la psicología no ha logrado explicar ni remediar todos los males de la mente humana? ¿En dónde se equivocó? ¿Qué le falta para realmente lograr los objetivos que se ha propuesto? El eminente psicólogo y antropólogo Ken Wilber nos da una explicación puntual de las limitaciones de la psicología moderna, las cuales nacen en el momento en que la ciencia ignoró las formas de conocimiento de las civilizaciones antiguas, ciñéndose exclusivamente a lo que puede entender por medio de la razón, o comprobar en los hechos. En este libro, Wilber analiza el desarrollo del pensamiento occidental, desde las culturas ancestrales hasta la posmodernidad; demuestra que el conocimineto de las estructuras del ser que nos ligan con el universo y la divinidad no es incompatible con la ciencia moderna.

En este fantástico libro se enseña a tomar el control de nuestra mente. Su autor nos explica cómo los pensamientos provocan reacciones químicas que nos llevan a la adicción de comportamientos y sensaciones, incluidos los que causan infelicidad. Cuando aprendemos cómo son creados estos malos hábitos, no sólo podemos romperlos, sino tambien reprogramar y desarrollar nuestro cerebro para que aparezcan en nuestra vida comportamientos nuevos y creativos.