¿Un resfriado o una planta? Mucha gente cree que el amor romántico es algo así como un resfriado: algo que se nos cae encima inesperadamente. Otros creen que se parece más a una planta: algo que hay que cuidar y alimentar. Es cierto que el amor puede comenzar como un resfriado, pero los resfriados no duran mucho tiempo ... Si queremos que nuestro amor crezca y perdure, vamos a tener que tratarlo como una planta y aprender la jardinería correspondiente.

Este libro es un curso intensivo de jardinería del amor. En él encontrarás un compendio de consejos sencillos y claros que puedes comenzar a aplicar inmediatamente. Consejos sobre la necesidad de aumentar tu propia autoestima y sobre las cualidades que debes buscar en tu pareja, consejos sobre la mejor forma de resolver las disputas y sobre cómo mejorar la comunicación, consejos que van desde los principios generales de convivencia hasta los más pequeños detalles de la vida cotidiana.

En resumen, un sinfín de herramientas para ayudarte a que la frágil planta del amor crezca fuerte y sana y ¡dure para siempre!

Cuando estamos en pareja, cuando nos preguntamos sobre una experiencia de pareja acabada o creamos una nueva pareja, con mucha frecuencia olvidamos que la pareja es un tercero con respecto a los dos que la componen. Tiene sus reglas, sus etapas, sus necesidades, su conciencia. A menudo las dificultades que encontramos en el amor están vinculadas precisamente a esto, a la incapacidad de leer y conducir la pareja en la construcción de la verdadera unión, que es precisamente el tercero hecho por los dos. ¿Qué significa exactamente unión? ¿Cómo crear la unión en la pareja? Éste es un libro dedicado a la realización de la más alta conciencia de uno mismo a través de la experiencia de la pareja, un viaje hacia el amor incondicional y la verdadera felicidad interior, que se basa en los más recientes descubrimientos de la neurociencia y de la psicología energética, hasta alcanzar las alturas de una reflexión sobre el alma y el salto de conciencia que el amor nos ofrece, enriquecido con casos de historias reales y acompañado de una guía para la pareja feliz realmente aplicable y eficaz. El amor que podemos vivir hoy en día ya no está destinado a hacernos sufrir, sino a hacernos libres. Hoy podemos conocer su anatomía y penetrar en sus misterios AUTOR es médico psiquiatra, psicoterapeuta y consejera. Miembro de varias sociedades científicas, incluidas IEDTA, ISTDP Institute y OPIFER, acumula una formación extensa y ecléctica en psicoterapia que le ha proporcionado la capacidad de abordar el mundo de la psique hasta la espiritualidad, desarrollando un método personal de trabajo interdisciplinario y psicosomático. En constante actualización, a través de la participación activa y la organización de cursos, conferencias y publicaciones científicas, el estudio de la medicina integral con la implementación de la farmacopea tradicional y los nutracéuticos, el uso de técnicas terapéuticas innovadoras y muestra atención por el individuo en su globalidad de mente y cuerpo.

Joder, I love you! es una odisea interior en la que su protagonista atraviesa, como tantas otras mujeres de nuestro tiempo, relaciones íntimas sin ninguna intimidad, situaciones que a veces rozan lo patético, un enfrentamiento contra los mandatos sociales por encajar. En su relato desprejuiciado, divertido, escrito abiertamente en primera persona, su deseo de enamorarse de un hombre consciente tiene un no final feliz, porque cuando él aparece a ella no le queda más remedio que asomarse al abismo de su propia inconsciencia. Nos dice la propia autora: «Enzarzarse en un deseo consciente requiere, inevitablemente, que te hagas dueña de tu mierda, incluso de tus miedos más profundos y ocultos, de las partes más desagradables de ti misma. Tienes que mirar directamente a los ojos de tu desconfianza por lo masculino y decirle: jódete».

«Cuando vivimos con intensidad, la vida nos toca profundamente y al tocarnos nos transforma. Es por ello que nuestra amada protagonista se transforma capítulo a capítulo. Pasa de una versión de sí misma a otra casi al mismo ritmo que tú vas a pasar de una página a otra durante tu lectura. Silvia Gala es un ejemplo de vida tocada a fondo, muy a fondo. Es por ello que esta obra está llena de vida, intensidad y mucho humor, porque aquellos que viven a fondo terminan sonriéndole a lo superficial con la misma naturalidad con la que tú le sonreirías a una niña traviesa de dos años de edad».

Este libro presenta una perspectiva innovadora sobre las relaciones de pareja, basada en una comprensión renovada del apego adulto. Explica cómo la emoción predominante en cada individuo influye en nuestra forma de relacionarnos con los demás, ya sea en amistades, entornos laborales o relaciones sentimentales.
Siguiendo el modelo Parcuve, se analizan diversas estrategias de personalidad relacionadas con la necesidad excesiva de conexión o el miedo a esta. La rabia puede llevar a la dependencia y la sumisión cuando se reprime, o a la agresión y al control sobre los demás cuando se utiliza para ejercer poder sobre ellos.

La culpa puede impulsar a las personas a querer rescatar a los demás, lo que a menudo los arrastra hacia la codependencia. La vergüenza, por su parte, puede manifestarse como una baja autoestima que fomenta la dependencia, o puede ser utilizada para avergonzar a otros como una forma de asegurarse de que no serán abandonados.

En definitiva, esta obra presenta una visión comprehensiva de cómo nuestras emociones y patrones de apego influyen en nuestras relaciones personales y proporciona herramientas para comprender y mejorar estas dinámicas en distintos ámbitos de nuestra vida.