Tus deseos te están esperando Los límites que encuentras en tu vida son todos mentales. El objetivo de este manual es llevarte a experimentar cómo tus sueños, tus objetivos y tus deseos vienen hacia ti sin esfuerzo, simplemente utilizando la imaginación y el sentir. Todo está en tus manos. ¿Quieres jugar? Con este libro aprenderás a entrenar tu mente para que escuche a tu corazón, expanda sus límites y te ofrezca nuevas y mejores experiencias en todas las áreas de tu vida. Tienes ante ti una vida llena de posibilidades como nunca habías imaginado. Todo es posible

A través de contrastes de emociones, pensamientos y percepciones intuitivas te invito a sacar la riqueza que hay en tus vivencias. Desde una mirada de no juzgarse a uno mismo y sin dar nada por sentado, te propongo mirar con curiosidad los porqués y paraqués de cómo actúas, cómo piensas y cómo sientes. Comparto mis aprendizajes y cómo aprendo de mis experiencias, desde un enfoque de coaching, apuntando la mirada hacia los encuentros y a la relación con uno mismo. Celebrar, compartir, crecer, sumar y enamorarse son algunas de las cosas que podrás encontrar. También silencios, amenazas y abandono.
¿Cuánto te conoces? Te ofrezco momentos de autoconocimiento, de comprensión, de inspiración, de sentimientos encontrados y confrontados. Para acompañarte y descubrirte entre amar y querer, salvar y cuidar, avanzar y crecer, gustarte y no gustarte?. Y por qué no, entre lo humano y lo divino.
¡Qué labor más titánica intentar ser una persona humana y divina a la vez! ¿Quién está a la altura de un valor ideal divino? Yo soy humana. ¿Y tú?

¿Te gustaría vivir una vida maravillosa?. Este es un libro de desarrollo personal innovador que contiene las herramientas necesarias que todos deberíamos conocer para disfrutar de una vida plena .Un viaje hacia el auto conocimiento y la sabiduría aplicada.

¿Deseas ayudar a tus clientes a encontrar un alivio rápido a su sufrimiento y pasar a construir una vida más plena, más rica? La terapia de aceptación y de compromiso (ACT) es un modelo único y creativo para la terapia y el coaching basado en el uso innovador de la atención plena y de los valores. La presente obra es una guía completa de este poderoso enfoque basado en la evidencia, repleto de herramientas, técnicas y estrategias para maximizar el potencial humano con el objeto de conseguir una vida rica y significativa. Este manual práctico es ideal tanto para los recién llegados a esta terapia como para los profesionales experimentados. El reconocido coach de ACT, Russ Harris, te guiará paso a paso a través de todo el modelo de la ACT de una manera atractiva y entretenida. En esta edición revisada, encontrarás: • Una guía sesión por sesión para implementar la ACT de una manera efectiva. • Capítulos sobre autocompasión, vergüenza, exposición… • Secciones y consejos de «Habilidad» para superar los «obstáculos de la terapia». • Cómo utilizar la nueva y poderosa herramienta llamada «punto de elección». • Una gran cantidad de guiones, ejercicios, metáforas y hojas de trabajo.