¿Te imaginas vivir sin que el sufrimiento controle tu vida?

 Perder a un ser querido, una enfermedad, una ruptura o aceptar la vejez son experiencias inevitables que todos enfrentaremos. Pero ¿y si pudieras transformar el dolor en aprendizaje y reducir el malestar que te genera?

 El reconocido psiquiatra Javier García Campayo te ofrece herramientas prácticas para manejar esa angustia. Porque, aunque el dolor sea parte de la vida, el sufrimiento innecesario sí puede evitarse. Este es el manual definitivo hacia tu bienestar emocional con estrategias para:

 • Curar las heridas que te paralizan.

 • Liberarte de la negatividad.

 • Afrontar las dificultades con seguridad y asertividad.

 Adiós al sufrimiento inútil es una invitación a reconectar contigo mismo, recuperar el control y manejar los desafíos con serenidad y fortaleza.

 Atrévete a dar el primer paso hacia la paz interior y demostrarte que, incluso en medio de las adversidades, la calma y la felicidad son posibles.

   «Mucho de nuestro sufrimiento es evitable. En parte, porque nos anticipamos a él antes de que aparezca con nuestra preocupación y ansiedad, siendo frecuente que luego no ocurran las circunstancias temidas […].

 En otros casos, el sufrimiento es inevitable, consustancial con la existencia humana, como la vejez, la enfermedad o la muerte, ya sea propia o de nuestros seres queridos. Pero también en esos casos nuestras expectativas poco realistas y la falta de aceptación amplifican enormemente el malestar. Y podríamos aprender a disminuirlo».

La manifestación está basada en un principio fundamental del universo: lo semejante atrae a lo semejante. Aunque no siempre lo notemos, tenemos el poder de influir en nuestro destino. Solo necesitas un poco de imaginación, enfoque y perseverancia. Con esta guía paso a paso, repleta de ejercicios prácticos y técnicas comprobadas, descubrirás el verdadero potencial de la manifestación. Aprenderás a utilizar recursos como los tableros de visión, las afirmaciones y los guiones, para alcanzar tanto tus pequeñas metas como tus grandes sueños a largo plazo.;Una vez que empieces a manifestar lo que realmente deseas, te darás cuenta de que todo está a tu alcance. Solo necesitas pedir, confiar en tu poder y actuar.

La experta mundial Jenna Zoë te descubre en estas páginas el poder y el potencial del Diseño Humano y te enseña a aprovechar tu perfil para que vivas de acuerdo con el propósito de tu alma. Inspirado en diferentes escuelas de sabiduría, como el I Ching, la astrología y el Árbol de la Vida, el sistema del Diseño Humano te revelará tus oportunidades, retos, personalidad, fortalezas, relaciones y mucho más.

A partir de tu carta astral, que podrás obtener siguiendo unos sencillos pasos, accederás a un conjunto de herramientas detalladas y únicas que te mostrarán quién has venido a ser a este mundo y te enseñarán:

• Cómo fluye tu energía.
• Cuál es el patrón óptimo de trabajo y de vida para ti.
• Qué tipo específico de intuición tienes y qué indica.
• De qué manera puedes aprovechar tus dones y rasgos personales.
• Qué pasos has de seguir para emprender un camino auténtico hacia el éxito, alineado con tu verdadero ser.

El universo tiene un plan para ti y el Diseño Humano está aquí para ayudarte a encontrarlo.

A lo largo de nuestra vida, tomamos entre cinco y siete decisiones vitales: ¿que carrera sigo? ¿Seguimos juntos o lo dejamos? ¿Tengo un hijo o no? ¿Cambio de empresa? ¿Dejo el empleo? ¿Compro o alquilo? Ya sea en el ámbito profesional o personal, nuestra vida se articula en estas decisiones. Sin embargo, no somos conscientes de los criterios y los patrones que suelen guiarnos en la toma de decisiones. Con este libro, descubrirás cuál es tu manera de decidir y aprenderás a tomar tus próximas decisiones de un modo más efectivo y en mayor consonancia con tus objetivos.