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La biblia de los licuados verdes : bebidas supernutritivas para perder peso, tener energía y sentirs

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La biblia de los licuados verdes : bebidas supernutritivas para perder peso, tener energía y sentirs

La biblia de los licuados verdes : bebidas supernutritivas para perder peso, tener energía y sentirs

  • EAN: 9788425353185
  • ISBN: 9788425353185
  • Editorial: Grijalbo
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 140 X 220 mm.
  • Páginas: 272

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Descripción

300 deliciosas recetas de licuados verdes (smoothies ) acompañadas de una completa y práctica introducción al mundo de la alimentación saludable de la mano de una especialista en el tema. Aprende a nutrirte bien, desintoxicarte y de paso librarte de algunos kilos de más. En este libro encontrarás la esencia de todo lo qu e necesitas saber sobre la pasión verde: la diferencia entre exprimir o licuar, los alimentos crudos, el mito de la proteína, los superalimentos en los licuados y mucho, mucho más. Además dispondrás de 300 recetas de licuados agrupadas en función de la estación del año, los objetivos que se quieran conseguir (antiaging , longevidad, mejorar la salud celular, bajar de peso), los problemas de salud que se tengan (problemas cardiovasculares y de fertilidad, desequilibrio hormonal) o determinadas intolerancias alimentarias (leches de nueces y semillas, intolerancias a la fructosa, licuados verdes salados o postres-batidos). Tanto si es zumo o licuado: ¡anímate!, ¡elige vida!, ¡bebe verde!

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