Si alguna vez te has encontrado con dificultades con las dietas, la comida, tu imagen corporal o tu peso, entonces La revolución de la diosa es tu nuevo manual para toda tu vida. Imagina cuánto te volverías enamorar de tu vida si no te vieras tan consumida por los pensamientos negativos relativos a la comida, tu peso y tu cuerpo. Imagina que pudieras tener, sin esfuerzo, tu peso perfecto y sentirte más feliz y más libre en lo relativo a la comida de lo que nunca te has sentido.

La antigua actriz y modelo Mel Wells batalló con su imagen corporal y tuvo una relación poco saludable con la comida durante muchos años. Al darse cuenta del impacto negativo que esto estaba teniendo sobre su salud, sus relaciones, su trabajo y prácticamente todos los aspectos de su vida, Mel supo que tenía que sanar. Diseñó un método singular para transformar su relación con la comida y en este libro comparte las técnicas que ha aprendido.

Escrito con honestidad y pasión, La revolución de la diosa te muestra cómo es posible tener una relación sana, satisfactoria y libre de culpabilidad con nuestro cuerpo sin seguir dietas ni unos regímenes estrictos. Mel nos enseña cómo podemos empezar, de verdad, a mostrarle a nuestro cuerpo el amor que merece, recuperar nuestro poder en lo relativo a la comida y, a cambio, sentirnos mejor que nunca.

Un manual de sanación y superación personal que traerá amor y plenitud a tu vida

Este libro encierra una fuerza y un poder que llegan directos a tu corazón porque su mensaje claro, sencillo y contundente apela directamente a ti: mereces vivir la mejor experiencia física y llevarla al máximo de sus posibilidades.

La lectura de estas páginas te ayudará a transformar la perspectiva desde la que ves la vida. Mediante un trabajo consciente y minucioso lograrás renovarte por completo y trascender los obstáculos que, sin saberlo, te has impuesto tú mismo al aceptar una serie de ideas limitantes nacidas del miedo. Y poco a poco, cuando empieces a percibir atisbos de paz en tu día a día, sabrás que tu mente por fin se está alineando con su sanación y con tu verdadero Ser.

Las profundas afirmaciones que propone Mariano Menéndez, así como su ejercicio de sanación mental para situaciones específicas, ofrecen resultados garantizados y combinan la práctica y la reflexión para potenciar la sanación de tu mente.

Quizá te parezca que tu vida sigue igual, pero ya nada será lo mismo.

Dejar ir es como el cese repentino de una presión interna o la caída de un peso. Va seguido de una sensación de alivio y ligereza, y de un aumento de la felicidad y la libertad.

¿Y SI TUS PÉRDIDAS OCULTARAN LA CLAVE DE TU EVOLUCIÓN?
En este libro aprenderás a interpretar tu historia desde una perspectiva liberadora y consciente: aquello que duele, aquello que te quiebra por dentro, un fracaso o un giro dramático inesperado en tu vida puede convertirse en el punto exacto donde comience tu transformación.

A través de reflexiones claras y herramientas prácticas, la autora muestra cómo los momentos difíciles pueden revelar información valiosa sobre nosotros mismos cuando desciframos su mensaje y valoramos su enseñanza. Igual que un diamante en bruto necesita ser trabajado para mostrar su brillo, tu vida recupera claridad cuando comprendes, sanas y aceptas las heridas que has sufrido.

A lo largo de estas páginas descubrirás?

* Un mapa emocional para entender tus experiencias más complejas.
* Claves para identificar y superar tus heridas más profundas.
* Ejercicios que fortalecen la resiliencia, la lucidez y el propósito.
* «Píldoras para el alma» que te acompañarán en cada etapa del camino.

Paula López demuestra que la verdadera madurez nace cuando transformas el dolor en sabiduría y descubres que, en muchas ocasiones, lo que creíste perder era ?en realidad? lo que te estaba preparando para avanzar. Porque lo que viviste no puede cambiarse, pero lo que haces con ello puede cambiarlo todo.

Como sostiene la autora: «La sabiduría es dolor curado; no te duele para que sufras, te duele para que cambies».

«Paula López Espinosa convierte su escritura en una herramienta de salvación. Su libro es una guía para la superación personal, y muestra que, por muy grande que sea la adversidad, la capacidad del ser humano para enfrentarla y convertirla en ganancia es aún mayor».

JAVIER MORO, escritor y ganador del Premio Planeta