No hay ningún producto
La paz del descanso. Prácticas de Qigong en decúbito
5 %
dto.
dto.
La paz del descanso. Prácticas de Qigong en decúbito
- EAN: 9788410179691
- ISBN: 9788410179691
- Editorial: Editorial Siglantana SL
- Año de la edición: 2025
- Medidas: 150 X 240 mm.
- Páginas: 151
(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro
17,90 €
17,00 €
En stock. Envío inmediato.
Descripción
El arte de estar de pie es una guía clara y completa sobre “la posición del poste” (zhanzhuang), práctica esencial del yangsheng o “cultivo de la vida”. A través de fundamentos teóricos y ejercicios prácticos, el libro muestra cómo esta técnica del qigong mejora el bienestar físico y mental, y favorece una longevidad saludable.
Incluye posturas básicas, tipos de respiración, correcciones comunes y niveles de profundización. Una obra rigurosa y accesible, ideal para practicantes de todos los niveles.
Traducción especializada del chino de Estel Vilar.
Una obra esencial para comprender los cimientos técnicos y anatómicos del qigong y el taijiquan
Otros libros de Tai-Chi
Tai chi chuan
11,90 €
11,30 €
Armonía para el cuerpo, la mente y el alma.
• Estimular la mente, encontrar la paz en el centro de uno mismo y cargarse de nuevas energías. En la antigua China, el Tai Chi Chuan era algo más que un arte marcial secreto. Actualmente goza de una gran popularidad en la sociedad occidental.
• ¡Eliminar el estrés! Unos ejercicios muy sencillos de realizar, con movimientos lentos y suaves, ayudan a equilibrar la relación entre Yin y Yang.
• ¡Hacer que fluya la energía vital! Una buena respiración y una postura correcta del cuerpo nos proporcionan un mayor bienestar y vuelven a poner a tono el cuerpo, la mente y el alma.
• Extra: programa breve para practicar a diario.
5 %
dto.
dto.