Los tratamientos hidroterapéuticos, es decir, el uso del agua para la cura de los trastornos fisiológicos, no se limitan a una limpieza o barrido de impurezas sino a la acción de un componente del agua poco tenido en cuenta: el prana, energía vital que anima al organismo de todo ser viviente. El agua, como el aire, como los alimentos, contiene prana. Numerosos estudios de científicos occidentales han combrobado que los tejidos lo asimilan con mayor facilidad cuando la mente acepta sus influencias. William W. Atkinson (Yogui Ramacharaka) ha sido el precursor de la hidroterapia en Occidente. Partiendo del concepto de prana, explica cómo opera en cada órgano y muestra las distintas formas en que puede emplearse el agua como remedio natural. Si bien su énfasis está puesto en la acción terapéutica que logra en los tejidos y funcionamiento del estómago e intestinos, presenta una gran variedad de baños, internos y externos, fomentos, compresas y fricciones con agua. Además de su eficacia, todos los tratamientos expuestos tienen otro factor en común: su sencillez.

n este ensayo, el Dr. Salomon SELLAM se inspira en la trama de este cuento infantil no sólo para identificar una dinámica intrafamiliar específica sino también para desarrollarla adaptándola a la clínica diaria. Sin duda en la naturaleza hay muchas Blancanieves y, cuando ellas se abren y comparten sus experiencias, suelen contar la misma historia conflictiva, principalmente con sus madres.

Asimismo, el autor identifica cuatro etapas que generan el complejo mediante una sucesión de eventos:

1. Vida normal de la pareja parental;

2. Llegada de una hija preciada para el padre, que se convierte en su favorita;

3. Celos reactivos por parte de la madre con un cambio de comportamiento que marca el inicio de una actitud tóxica, castradora y desvalorizadora hacia la hija-rival, para controlarla y manipularla mejor;

4. Progresiva aparición del complejo de Blancanieves en la hija.

Pero no todas las madres tóxicas generan Blancanieves. En la segunda parte del ensayo nos expone su experiencia sobre un tema aún poco desarrollado y tan frecuente, el de la madre/función materna tóxica.

La tercera parte está enteramente dedicada a los aspectos terapéuticos y recomen­daciones.

Todas las conclusiones se adaptan perfectamente a la versión masculina de la toxicidad parental, desarrollada en la parte final del libro.

Espero que esta nueva dinámica intrafamiliar ocupe su verdadero lugar en la teoría de la psicología clínica. Hasta el día de hoy ha ayudado a muchas personas y le auguro un futuro prometedor en el consultorio terapéutico.

Dr. Salomon SELLAM

Aunque pensemos que llevamos una vida relativamente saludable, lo cierto es que nuestro día a día suele consistir en ir de aquí para allá sin tiempo para respirar, y mucho menos escucharnos o sentirnos. La Dra. Jennifer Ashton, reputada ginecóloga y obstetra de Estados Unidos y madre de dos hijos, tomó conciencia de ello y decidió dedicar un año a investigar y experimentar en su propia piel en qué consiste el verdadero autocuidado proponiéndose un único reto cada mes: acostarse antes, empezar a meditar, beber menos alcohol, hacer un detox digital… El libro del autocuidado es una invitación a evaluar nuestra vida y reorganizar nuestras prioridades en un viaje de 12 meses alrededor de este concepto. En un tono práctico, cercano e inspirador, la Dra. Ashton utiliza su propia experiencia y sus conocimientos médicos para acompañarnos en estos cambios hacia un estilo de vida consciente que nos hará sentirnos con más energía y más seguras de nosotras mismas.

LA DIETA EQUILIBRADA PARA NIÑOS Y ADULTOS QUE PROMUEVE LA SALUD Y LA ARMONÍA DE LOS DIENTES, EL CUERPO Y EL SISTEMA INMUNITARIO

Aunque sabemos que la salud de la boca y los dientes refleja nuestro estado general, seguimos sin tomar conciencia de que la salud dental es, en realidad, la base de nuestra salud física.

El doctor Steven Lin, dentista experimentado y destacado nutricionista odontológico, presenta una nueva perspectiva científica que transforma la forma de ver la enfermedad dental. A partir de la medicina ancestral, la epigenética y el estudio de nuestro microbioma oral e intestinal, ha desarrollado unos principios basados en la alimentación que abordan la salud desde una perspectiva holística. Su programa dietético previene las caries y evita los tratamientos dentales —así como el dolor que estos causan—, y pone al alcance de todos los recursos necesarios para desarrollar bocas sanas y dientes bien colocados sin necesidad de ortodoncia.