La sombra
La sombra
- EAN: 9789501745146
- ISBN: 9789501745146
- Editorial: Kier
- Año de la edición: 2015
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 160 X 230 mm.
- Páginas: 190
(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro
AGOTADO
Descripción
La sombra no es algo patológico, ni algo que deba ser remediado: es una parte integral de la naturaleza humana compuesta por los aspectos personales que no registramos como propios: todo lo que no deseamos ser, y todo lo que desconocemos que somos.
A medida que transcurre el proceso de socialización se produce una adaptación de nuestra forma natural de ser a las reglas y demandas del mundo externo. Adoptamos cualidades, actitudes y conductas que conforman nuestra máscara: la forma en que nos mostramos frente a los demás, resaltando los rasgos que aceptamos y que creemos que nos proporcionarán el mayor grado de aprobación externa; al mismo tiempo, excluimos aquellas características que creemos serán rechazadas, que pasarán a formar parte de la sombra.
La sombra es el polo opuesto de la máscara. Nuestro lado oscuro incluye todo lo que es desconocido para nuestra conciencia, que puede ser de naturaleza negativa o positiva, términos que siempre son subjetivos y relativos al contexto.
Otros libros de Psicología
La defusión cognitiva en la práctica
“Defusión” es un neologismo que ha tomado carta de naturaleza en el ámbito de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Conceptualmente se correspondería –de haberlo- con otro término que se utiliza en el presente manual: “deliteralización”, distanciamiento del significado convencional de las palabras, del “mapa lingüístico” que, como señalaba Korzibsky, no es la realidad vital en la que estamos inmersos.
Como técnica, la defusión viene a constituir algo así como el procedimiento operativo en la ACT, el pilar sobre el que se asientan los otros cinco componentes de este innovador planteamiento terapéutico: es la base de una aceptación sensata, el requisito previo para un compromiso responsable, la esencia del yo-como-contexto, el marco para la consciencia del momento presente (o “mindfulness”) y la medida realista de los valores vitales sobre los que proyectamos construir una vida plena.
El mérito principal de John Blackledge no es tanto examinar pormenorizadamente el concepto y muchas de las técnicas concretas de defusión como ofrecer, además, directrices para su aplicación a otros procedimientos basados en marcos teóricos diferentes de la ACT y presentar resultados experimentales comparativos de su aplicación.
Con las terapias de tercera generación, la psicología está accediendo a un campo cada vez más apasionante y difícil de abarcar. La inclusión de los “valores” como compromiso personal en la construcción del propio sentido vital frente al intento de “sanar” las emociones supone la reconquista de una visión proactiva del ser humano como protagonista de su vida frente a la consideración patologizante y reactiva de los anteriores planteamientos. La defusión es una herramienta de uso obligado en esta tarea personal.
dto.
Reflexiones desde la Luz
Este es un libro curativo, pletórico de enseñanzas, tradiciones, consejo, alegría y positividad. Sus páginas hacen volar al lector muy, alto, en procura de belleza y verdadera espiritualidad. La luz es la tela de fondo de este texto del que emana un profundo aroma sagrado venido del pasado, del alma de seres ancestrales que vivieron ya en el futuro para llegar hasta nuestro presente. Se percibe, en este libro, un profundo conocimiento de la Naturaleza y del alma del ser humano que consuela el corazón. Es un libro de alquimia del ser que opera, tras su lectura, una gran transmutación en el pensamiento y en el sentir del lector. REFLEXIONES DESDE LA LUZ se presenta como una suerte medicina del alma que devuelve la salud moral, la fe y la alegría del vivir consciente. Su autor, Carmelo Ríos, estudioso y asiduo practicante de la Tradición oriental y occidental, es escritor e investigador, y ha viajado por todo el mundo en una búsqueda incesante de saberes liberadores, de enseñanzas y de técnicas que revelen las vías abiertas al amor, al despertar y la felicidad, tan necesarias en el mundo de hoy. Un libro imprescindible para el viajero espiritual en el que encontrará siempre una fuente inagotable de inspiración en el ascenso a la montaña sagrada de la Verdad.
dto.
Un dios que se parece a mí: el descubrimiento de una espiritualidad que afirma a la mujer
Esta obra se aplica directamente a los grandes temas sociales, psicológicos y religiosos actuales, incluidos los nuevos movimientos occidentales, el influjo de las tradiciones místicas, la quiebra de la religión “civil”, la psicología de la experiencia religiosa, la meditación o la moral.
dto.