¿Sientes que tienes alguna herida emocional que te impide avanzar hacia tus metas?

Si tu no decides abordar tus heridas, tus relaciones, tus experiencias y tu cuerpo, lo harán por ti.

Este libro es un mapa hacia la transformación de tu relación contigo misma y tu entorno.

Las heridas del pasado viven contigo en el presente, y se manifiestan en tus relaciones, tus emociones incómodas y en la conexión con la espiritualidad. Para poder identificar dónde te encuentras ahora y qué te llevó a tomar las decisiones que han formado tu presente, es necesario que des un paso atrás para encontrarte con tu niña interior, ver donde y cuando se dañó, rescatarla de ese dolor y cambiar el manual a través del cual estás viviendo tu vida.

En estas páginas no solo encontrarás conceptos que proporcionaran claridad a tu situación emocional actual sino también ejercicios prácticos y herramientas para que puedas despertar a tu propio terapeuta interior. Conseguirás un nuevo nivel de conciencia espiritual para poder transformar viejas creencias y paradigmas emocionales en nuevas libertades y así alinearte con tu autenticidad pura.

El poeta más vendido de Corea del Sur nos presenta una antología de relatos llenos de belleza e inteligencia acerca de la esencia de la vida.

Cuando era joven, solía hacerme preguntas profundas sobre la vida. Quería saber la verdad, encontrar la iluminación y descubrir el propósito de mi existencia. Viajé por muchos lugares y leí innumerables libros en busca de respuestas. Sin embargo, fue la vida misma la que me enseñó todo lo que necesitaba saber. A través de años de experiencias, descubrí que las respuestas a nuestras preguntas más importantes no se encuentran de la noche a la mañana, sino que se revelan poco a poco, con el tiempo y las vivencias.

En este libro comparto las historias que la vida me regaló como respuesta a mis preguntas más profundas. Espero que estas historias puedan brindar consuelo y fortaleza a los lectores en momentos de incertidumbre. No se trata solo de un viaje físico, sino también de un viaje emocional que nos moldea y nos hace crecer como seres humanos. Acompáñame en el camino y descubre las respuestas que la vida tiene para ti.

"Y un día, como si del fin del mundo se tratara, todo se de¬rrumba.

Todo se rompe.

Todo se esfuma.

Todo se apaga.

Tan oscuro se queda todo que no hay palabras para expresar el terror que uno siente en esos momentos…".

"Así empezó todo.

Esta es mi historia. Íntima y personal. Alejada de «recetas mágicas» para el éxito, «secretos» para alcanzar la felicidad o «fórmulas» para ser «estupendas» y «estupendos». Con este libro quiero transmitirte que, aunque tu mundo se derrumbe y tu mente «te cuente» que no hay salida, ahí dentro, en pleno «agujero negro», hay una fuente inagotable de información e inspiración y que, si te abres a ella, te llevará a donde nunca hubieras imaginado." Rafa Mota En «Respiré y me hablaron las hormigas», el autor te acompaña, desde su propia experiencia, en el difícil viaje hacia el interior de ti mismo. Si buscas un nuevo paradigma, este libro cambiará tu mirada, te aportará claridad y te abrirá las puertas a una transformación profunda y verdadera.

Es hora de COMENZAR A VIVIR

Esta obra te invita a descubrir los poderes de la gratitud, un ingrediente esencial del equilibrio personal. Propone tambien herramientas para desarrollar esta disposición al agradecimiento, cuyos beneficios para uno mismo y para la colectividad actualmente se reconocen, tanto en la esfera privada como en el medio profesional y en la escuela. Un pequeño agradecimiento puede cambiar mucho.