Las 3 claves de la felicidad : perdónate bien, quiérete mejor y coge las riendas de tu vida
Las 3 claves de la felicidad : perdónate bien, quiérete mejor y coge las riendas de tu vida
- EAN: 9788490601020
- ISBN: 9788490601020
- Editorial: La Esfera de los Libros S.L.
- Año de la edición: 1753
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 160 X 240 mm.
- Páginas: 300
(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro
Disponible 48/72 horas
Descripción
Tres son las claves de la felicidad que Mª Jesús Álava, autora del exitoso libro La inutilidad del sufrimiento ?300.000 ejemplares vendidos?, nos revela en estas páginas en las que nos anima a mirar la vida de frente, sin miedos: «Perdónate bien, quiérete mejor y coge las riendas de tu vida».
Para ser felices hemos de perdonarnos y dejar de sentirnos culpables por lo que hemos hecho en el pasado o por lo que hemos dejado de hacer. Perdonarse es una maravillosa forma de quererse, de ser amigo de uno mismo, de aceptar que podemos equivocarnos y aprender de las experiencias difíciles sin perder la autoestima. Perdonar no siempre es olvidar, pero nos devuelve la paz y premia nuestros esfuerzos; nos reconcilia con nosotros y con los demás. El perdón nos permite ser dueños de nuestras emociones y constatar que no hay felicidad sin sensibilidad, ni sabiduría sin flexibilidad.
Más de treinta y cinco años de experiencia avalan la labor de Mª Jesús Álava, quien nos ayuda en esta obra a coger las riendas de nuestra vida y dar un paso firme en la búsqueda de la felicidad.
Otros libros de Psicología
¿Sabes por qué te han dejado? : descubre cómo influye tu energía en tus relaciones
¿Te ha dejado tu pareja y te preguntas por qué? ¿Ya llevas varios intentos de relaciones estables? ¿Conociste a una persona y creíste haber empezado con buen pie, pero la cosa no funcionó? ¿Te preguntas por qué aún no ha llegado el amor a tu vida? ¿Por qué te sucede todo esto?
Otras características
Este libro es una obra sencilla, energética y vital que te ayudará a descubrir lo que hasta ahora pensabas que hacías bien, pero que realmente no era lo adecuado. Carlos Burgos, periodista, coach y fundador de empareja2.es, --la red social que desde 2005 ayuda a miles de personas a relacionarse--, aborda en esta obra las dificultades en los vínculos personales desde el punto de vista de la energía y del Yo, ofreciendo innovadoras soluciones a miles de temas relativos a la vida emocional y afectiva. Una herramienta útil para mejorar tus relaciones de pareja y solucionar todos esos dilemas que, hasta el día de hoy, te han impedido ser feliz y estar enamorad@.
Biografía del autor
Carlos Burgos (Madrid, 1976) finaliza sus estudios y desarrolla su profesión en el mundo de la comunicación, trabajando durante más de una década como periodista en gabinetes y como responsable en medios de prensa. En 2005, tras un período de estudios de psicología y teoría teatral, funda empareja2.es, una comunidad online que alcanza el millón de visitas en sus cuatro primeros años de existencia.
dto.
La ley del quizás : cómo transformar la incertidumbre en posibilidad
Una obra práctica, amena y atractiva que nos invita a realizar un cambio de pensamiento y transmite un mensaje positivo y esperanzador. • La filosofía que sostiene nos ayudará a aliviar el estrés, aceptar la incertidumbre como una oportunidad y disfrutar del presente. • Combina explicaciones teóricas con consejos, ideas y e jercicios de fácil aplicación. “Un pequeño tesoro con un mensaje positivo y poderoso.” Library Journal Ante una adversidad o una situación de incertidumbre, casi todos reaccionamos del mismo modo: hacemos esfuerzos por recuperar el control. Actuamos así en la creencia de que, si atamos todos los cabos sueltos, conseguiremos dominar los acontecimientos. Lo cierto, sin embargo, es que no podemos gobernar el futuro. Y cuando lo intentamos, acabamos agotados física, mental y espiritualmente. Allison Carmen, coach de renombre internacional, nos propone aflojar las riendas para penetrar en el reino del quizás, un espacio donde explorar las sorprendentes posibilidades que siempre se abren ante nosotros. A diferencia del miedo, que nos paraliza, el quizás nos permite actuar, movernos en direcciones distintas para provocar resultados diferentes. La ley del quizás es una filosofía elegante, sencilla y poderosa para abrir nuevos caminos en nuestras vidas. Solo requiere un cambio de perspectiva, pero quizás, solo quizás, nos ayude a hacer los sueños realidad. Allison N. Carmen Allison N. Carmen ejerció como abogada durante quince años, consumida por el estrés y la ansiedad, hasta que descubrió la filosofía del quizás. Hoy Allison es una coach personal y empresarial que trabaja para todo tipo de clientes, desde actores, escritores, empresarios, padres o maestros hasta grandes organizaciones.
dto.
Pienso demasiado
Cómo canalizar los pensamientos invasivos ¿Cabe pensar que ser inteligente puede hacer que una persona sufra y sea infeliz? Cuesta creerlo, sin embargo, en mi consulta, recibo mucha gente que se queja de pensar demasiado. Gente que dice que su mente no le deja un respiro, ni siquiera de noche. Personas que están hartas de dudas, de preguntas, de tener una aguda consciencia de las cosas, de unos sentidos demasiado desarrollados a los que no se les escapa ningún detalle. Quisieran desconectar su mente, pero, sin duda, lo que más les hace sufrir es sentirse diferentes, incomprendidos y heridos por el mundo actual. Suelen concluir diciendo: « Yo no soy de este planeta!». Este libro propone un curso de mecánica y pilotaje para cerebros supereficientes. AUTORA es asesora y profesora de comunicación y desarrollo personal, conferenciante y escritora. Gran apasionada de las relaciones humanas, sabe dar a sus libros un tono sencillo, accesible y concreto.
dto.