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Lo bueno de tener un mal día
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Lo bueno de tener un mal día
- EAN: 9788408272274
- ISBN: 9788408272274
- Editorial: Booket
- Año de la edición: 2023
- Encuadernación: Bolsillo
- Medidas: 130 X 195 mm.
- Páginas: 287
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Disponible 48/72 hoas
Descripción
Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.
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