Desde hace poco las neurociencias y la psicología han sufrido un vuelco radical. Nuestro "cerebro emocional" es mucho más que el vestigio incómodo de un pasado animal: amo de nuestro cuerpo y de nuestras pasiones, es la fuente misma de nuestra identidad y de los valores que dan sentido a la vida. Si se desajusta, aunque sea un poco, se decompone en mil pedazos; si está en armonía con nuestro cuerpo, nos conduce a convertirnos plenamente en nosotros mismos...

David Servan-Schreiber nos invita a descubrir las consecuencias prácticas de esta revolución: una nueva medicina de las emociones, sin medicamentos ni psicoterapias interminables.

Vinculando estrechamente su experiencia clínica y sus competencias de investigador, ha elegido presentar siete métodos de curación particularmente eficaces, algunos de ellos totalmente desconocidos por el público en general: integración neuroemocional mediante movimientos oculares (EMDR), regularización del ritmo cardíaco para controlar las emociones, sincronización de los relojes biológicos, acupuntura, ejercicio físico, aportación de ácidos grasos "omega-3" y técnicas de "comunicación afectiva".

Siete vías que permitirán que cada uno tome en mano las riendas de su propia vida y deje de ser un extraño para sí mismo... y para los demás.

Los sueños premonitorios, la clarividencia o los deja-vu, no son únicamente patrimonio de unos pocos elegidos. Todos podemos desarrollar estas herramientas intuitivas, que nos permiten acceder a un campo de información que está más allá de nuestra mente consciente y nos conectan de un modo mágico con el pasado y el futuro, para aprender más sobre nosotros mismos y nuestros seres queridos. Judith Orloff conoce, por experiencia propia, el elevado precio que tenemos que pagar por acallar la voz de la intuición. De niña, tenía premoniciones que siempre se cumplían, pero el miedo y la falta de comprensión acerca de sus habilidades la llevaron a ocultarlas y a sumergirse de lleno en el mundo de la lógica y el materialismo científico. Años después, siendo psiquiatra, comprendió que ciencia y intuición no tenían por qué ser incompatibles y que esta última le ofrecía una información inestimable, que, en muchos casos, constituía la pieza vital que faltaba en la terapia con sus pacientes. En este libro, a través de la atención a las sincronicidades, la interpretación de los sueños y la quietud mental, aprenderás a reconocer tus experiencias intuitivas cotidianas y a desarrollar tu sexto sentido. Pero, para ello, primero, tendrás que despojarte de tus miedos y limitaciones acerca de lo que crees que es posible.

Judith Orloff tiene una capacidad intuitiva excepcional. De niña, sus premoniciones eran tan precisas que sus padres, desconcertados, terminaron por pedirle que no hablara de ellas. Asustada y con-vencida de que algo en ella estaba mal, decidió que, para ser una persona normal y encajar en la sociedad, tenía que acallar su voz intuitiva y sumergirse en el mundo de la lógica.
Inmersa en sus estudios, logra mantener a raya su don intuitivo y no es hasta que comienza a ejercer la psiquiatría y tiene una clara premonición del intento de suicidio de una paciente, que ve con claridad el valor terapéutico de su sexto sentido. A partir de ese momento, Judith Orloff lucha por enfrentarse a sus temo-res más profundos, aceptar su don e incorporarlo a su vida privada y a su práctica profesional. Pronto comprende que ciertas heridas del alma únicamente pueden sanar mediante un enfoque espiritual e intuitivo, y que, en esos casos, los fármacos sólo logran ocultar los síntomas durante un tiempo.
A medida que narra su lucha personal por aceptar su sexto sentido, enseña al lector a superar el miedo a lo desconocido y a reconocer la intuición a través de la interpretación de los sueños, la práctica de la quietud mental, los ritos, las sincronicidades o los déjá-vu, con el objetivo de acceder a una vida más plena.
Judith Orloff es psiquiatra y profesora adjunta de Psiquiatría de la Universidad de California, en Los Angeles (UCLA). Ha sido la primera persona invitada a hablar de la intuición en la Asociación Americana de Psiquiatría, y su mensaje sobre el poder terapéutico de la intuición y la espiritualidad ha empezado a revolucionar la práctica de esta disciplina.
Su extraordinario enfoque de la salud mental aboga por una psiquiatría que aborde tanto el bienestar emocional y físico como el espiritual, y no se limite a la prescripción de fármacos ni a la catalogación de "nuevos" desordenes mentales que, en realidad, siempre han existido. Ha impartido charlas sobre su práctica terapéutica y el uso de las herramientas intuitivas en universidades, hospitales, colegios médicos, congresos de medicina alternativa y tradicional, y en la conferencia de la revista Fortune. Forma parte del comité de asesores de la revista Natural Health, y la revista Body and Soul la ha calificado como una de las autoridades médicas más relevantes de Estados Unidos.
Algunos de sus libros han sido traducidos a veinticuatro idiomas. Recientemente ha colaborado en calidad de asesora y experta en sueños en el rodaje de la película Origen (Inception), dirigida por Christopher Nolan y protagonizada por Leonardo DiCaprio.
ÍNDICE

Introducción... 15
Prefacio... 21
Prólogo... 25
Parte 1 . Inicios
1. El inicio de la sabiduría... 33
2. Acreditando la voz... 51
3. La pérdida de la inocencia... 85
4. Sanar la división... 105
5. Mezcla de medicinas... 127
6. Linaje femenino... 163

Parte 2 . Enseñanzas
7. Preparación para ver... 187
8. La alquimia de los sueños... 223
9. Experiencias intuitivas de la vida cotidiana... 265
10. La persona intuitiva en equilibrio... 299
11. El camino espiritual de la intuición... 323
12. Honrar el don... 345

Epílogo... 369
Guía de lecturas recomendadas... 373
Guía de recursos... 375
Agradecimientos... 377
Sobre la autora... 379

''Los 12 Pasos del Perdón'' nos ofrece un proceso para desaprender nuestra búsqueda egótica de la perfección y descubrir la belleza interna, la guía y la gracia que ya existen en nuestras vidas.
Nos permite honrar a los demás y establecer límites claros que impidan la manipulación y la co-dependencia.
Y lo que es más importante: nos ayuda a practicar el perdón momento a momento para poder descubrir el lugar de la paz interna.

Los poderes de la mente son infinitos. ¿Los ha comprendido usted realmente alguna vez y ha vislumbrado lo que pueden llegar a suponer en su vida? Gracias a esta obra descubrirá un sorprendente plan basado en una idea genial: "Aquello que la mente puede concebir y creer puede alcanzarlo" Este método le indicará cómo deshacerse de sus "telarañas" mentales, pensar con claridad y explorar a fondo el subconsciente; cómo fijarse un objetivo y cómo alcanzarlo mediante la reflexión persistente y una acción positiva. Inicie ahora su camino hacia el éxito en los negocios y en su vida familiar y social. Lea lo que los otros han conseguido y recuerde que ¡también usted puede hacerlo!