El lenguaje del cuerpo: cómo leer el pensamiento de los demás a través de sus gestos
El lenguaje del cuerpo: cómo leer el pensamiento de los demás a través de sus gestos
- EAN: 9788449311994
- ISBN: 9788449311994
- Editorial: Ediciones Paidós Ibérica, S.A.
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 160 X 220 mm.
- Páginas: 172
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Descripción
El lenguaje del cuerpo: cómo leer el pensamiento de los demás a través de sus gestos
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Ayúdate a ti mismo nos mustra el camino para:
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* Dejar de ser víctimas.
* Aumentar el respecto y la autoestima por uno mismo.
* Fijarse objetivos prácticos y alcanzables.
* Adquirir un estado mental y una actitud positiva.
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Este es un libro ágil, divertido, personal, que en gran medida escribe el sorprendido lector. Un instrumento útil para diagnosticar y pronosticar el rango de mantenimiento de la estabilidad emocional y la capacidad de recuperación de la misma, resultando un magnífico predictor del ajuste personal, de pareja, familiar, relacional, laboral y cívico. Mucho más que una escala, es una herramienta psicológica adaptada para que resulte divertido y sencillo analizar y entender las emociones positivas.
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La incorporación de la práctica de Mindfulness a las técnicas de TCC tradicionales brinda una técnica terapéutica de incalculable valor para muchos trastornos psicológicos y demás problemas de bienestar general. TCC con Mindfulness integrado. Principios y práctica es la primera serie de principios generales y de pautas prácticas para la integración de la meditación Mindfulness y técnicas de TCC bien documentadas. Bruno Cayoun, principal desarrollador de la técnica, comparte con el lector información y conocimientos fruto de muchos años de implementación y de modificaciones aportadas a su innovadora técnica terapéutica y nos ofrece una guía cuidadosamente estructurada para la implementación de un programa efectivo de TCCMi. También nos revela cómo las características de la técnica pueden modificarse con flexibilidad para entornos individuales o de grupo en función de los trastornos y del progreso de cada paciente.
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